怎樣讓臉保濕

　　皮膚的第一項(xiàng)衰老跡象就是從“缺水”開始，如果你知道嬰兒皮膚的含水量是老人的兩倍，你一定會(huì)注重皮膚的保濕! 那么你知道怎樣讓臉保濕嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下怎樣讓臉保濕，一起來(lái)看看吧。

　　臉部保濕的方法

　　日常保濕兩大法寶：喝水和鎖水

　　面對(duì)如此多的造成皮膚缺水的因素，為皮膚保濕刻不容緩。保濕工作可以簡(jiǎn)單分為兩步：“喝水”和“鎖水”。喝水是我們能做到的給皮膚補(bǔ)足水分的最簡(jiǎn)單的辦法。而且，常喝水可以排除體內(nèi)毒素，令體內(nèi)循環(huán)更順暢。

　　但是多喝水的常識(shí)經(jīng)常會(huì)被人們忽略掉，下面幾個(gè)小方法能促進(jìn)你多喝水。

　　用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，這樣你每天只需要喝4杯水就可以了。這種心理作用對(duì)一般人都很有效。

　　帶水上路。準(zhǔn)備一個(gè)運(yùn)動(dòng)水壺，隨時(shí)放在你的包里或是車上，很是實(shí)用。

　　隨手一杯水。為了提醒自己喝水，白天上班時(shí)放一個(gè)大水杯在你的桌子上，還有傍晚時(shí)的茶幾，晚上睡覺時(shí)的床頭，別忘了放上一瓶水，早起的第一杯水很重要。停下來(lái)，喝口水。在辦公室里，每一次經(jīng)過(guò)飲水機(jī)時(shí)，別忘了停下來(lái)喝口水。

　　咬碎冰塊。當(dāng)你喝完飲料時(shí)，別忘了杯底的冰塊，吃下去，咬碎它們吧!

　　另外，為了不使次日早晨起床眼睛浮腫，也避免半夜起來(lái)去廁所影響睡眠，最好在晚上八九點(diǎn)喝完最后一杯水。

　　皮膚常因皮下或肌體缺水而產(chǎn)生干燥，為防止干燥，平常要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，千萬(wàn)不要等到口渴了才想到喝水，最好把喝水想象成呼吸，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，你不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外圍器官“借水“，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無(wú)水可借時(shí)，你才會(huì)感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。

　　也許你整日忙碌于家與辦公室之間，沒有太多時(shí)間來(lái)照顧自己的“臉面”，讓MISS來(lái)告訴你一點(diǎn)簡(jiǎn)單的“皮膚喝水法“。比如用保濕紙面膜敷面，既省時(shí)，方便，也會(huì)令肌膚變得充滿彈性。如果手邊沒有紙面膜，你也可以試試用不含酒精的保濕化妝水潤(rùn)濕化妝棉敷面，效果同樣不凡。

　　喝水是保濕的最好途徑，但是不能一味的喝水，因?yàn)楹人^(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥，從而引起頭暈等身體不適，所以要根據(jù)科學(xué)的建議適當(dāng)補(bǔ)充水分。

　　在給皮膚喝足水后，下一步該做的是留住水分，防止皮膚水分的丟失，我們簡(jiǎn)稱“鎖水”。

　　“鎖水”攻略第一步，就是要留意一下我們的日常習(xí)慣。干燥的冷風(fēng)會(huì)帶走我們臉上的水分，外出時(shí)，要隨時(shí)準(zhǔn)備紗巾、眼鏡等，盡量減少皮膚的暴露。紫外線可以隨時(shí)傷害我們的皮膚，即使在冬季也不能對(duì)它掉以輕心。外出時(shí)抹上防曬霜，一方面它能阻擋紫外線，另一方面它的油分能夠防止冷風(fēng)帶走皮膚上的水分。防曬霜還是很好的抗皺產(chǎn)品。

　　不要用過(guò)熱的水洗臉，因?yàn)樗鼤?huì)破壞皮膚表面的皮脂膜，使肌膚干燥。最好用溫水，用手按摩臉頰，再以拍水花的方法沖洗，這樣能夠使肌膚富有彈性。

　　臉部補(bǔ)水小竅門

　　涼開水洗臉補(bǔ)水

　　用涼開水洗臉也能夠幫助皮膚補(bǔ)水，改善皮膚干燥。涼開水因?yàn)橹蠓械倪^(guò)程空氣含量少，具有很好的親膚性，用涼開水洗臉能夠幫助水分進(jìn)入肌底，使皮膚變得水潤(rùn)亮澤。

　　溫水洗臉補(bǔ)水

　　洗臉是每天都必須進(jìn)行的功課，想要給皮膚補(bǔ)水的話，可以將洗臉?biāo)畵Q成溫水。一般水溫略高于皮膚溫度即可，這樣的水溫能夠幫助有效潔面，也能夠促進(jìn)皮膚毛孔的打開，洗臉之后使用爽膚水、乳液、滋潤(rùn)面霜等能夠有效幫助皮膚補(bǔ)水。

　　化妝水敷臉補(bǔ)水

　　每天洗臉之后，可以在睡前用化妝棉蘸取化妝水(化妝水的用量以浸透化妝棉為宜)，敷在臉上10分鐘左右能夠有效幫助皮膚補(bǔ)水。另外使用的化妝水應(yīng)該是無(wú)刺激的天然成分產(chǎn)品。

　　礦泉水敷臉補(bǔ)水

　　每天洗臉之后，可以用礦泉水來(lái)幫助補(bǔ)充水分以及礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。將化妝棉蘸取礦泉水后敷在臉上約10分鐘左右即可。

　　保濕精華持久補(bǔ)水

　　所有補(bǔ)水方法中，見效最快、補(bǔ)水時(shí)間最持久的要屬保濕精華了。保濕精華集補(bǔ)水保濕小分子與一體，更利于水分進(jìn)入皮膚內(nèi)部，是從內(nèi)而外補(bǔ)水的方式，因而保濕時(shí)間更為長(zhǎng)久。考慮使用經(jīng)典保濕精華晶純液，早晚都可以用，性價(jià)比更高一籌，幫助節(jié)約銀子。

　　涂抹精華油補(bǔ)水

　　每天給皮膚補(bǔ)水的同時(shí)也要注意做好鎖水保濕的工作，所以可以使用具有補(bǔ)水鎖水作用的植物精華油來(lái)幫助皮膚補(bǔ)水保濕。比如甘油、橄欖油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、膠原蛋白等成分的護(hù)膚品幫助修復(fù)皮膚。

　　濕毛巾敷臉補(bǔ)水

　　洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補(bǔ)水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補(bǔ)水潤(rùn)澤肌膚。

　　保濕的四大誤區(qū)

　　誤區(qū)1：保濕等于洗臉。

　　溫馨提示：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，3～6小時(shí)要及時(shí)卸妝。

　　誤區(qū)2：往臉上噴純凈水為臉部補(bǔ)水。

　　溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤(rùn)快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補(bǔ)水功能的噴霧柔膚水為臉補(bǔ)水。

　　誤區(qū)3：從外面回來(lái)立即用毛巾裹冰塊冷敷面部。

　　溫馨提示：用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合于油性皮膚的女性，要在潔膚后進(jìn)行，這樣對(duì)減少油脂分泌有效，而干性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。

　　誤區(qū)4：隔天使用面膜或做熏蒸。

　　溫馨提示：對(duì)于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果隔天使用，就會(huì)加速皮膚老化，因此每周做1～2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但使用過(guò)于頻繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。

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