11月寶寶鼻塞睡不安穩怎么辦

　　寒露過后，天氣明顯涼了下來，身邊生病的寶寶瞬間多了，尤其尤以患鼻塞的寶寶居多。那么如何處理11月寶寶鼻塞呢?下面學習啦小編為大家介紹的是11月寶寶鼻塞 的治療方法，僅供大家參考。

　　11月寶寶鼻塞的治療

　　吸熱氣

　　普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀，減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯，將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。“也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。”

　　喝熱飲

　　熱飲的效果很神奇。一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

　　喝雞湯

　　對于感冒的人來說，大多數人會沒有食欲。這時候家里做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。

　　雞湯的某些成分能抑制中性白細胞移行，從而產生消炎作用，緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。他說：“辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。”

　　多休息

　　休息一兩天比較好。她說：“要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復。”“只要引發炎癥的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此。”

　　多喝水

　　“患感冒的人需要充分的水分，經常性的喝水。”希克斯說，除了酒，什么都行。不過，也有人認為軟飲料含糖多，對快速補充體液無益。

　　加營養

　　對于感冒的患者，身體是很虛弱的，在這時需要及時的增加營養。有些營養素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海產品和豬肉)。另外，還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。

　　11月寶寶鼻塞的癥狀

　　小兒鼻塞，父母可以帶患兒去醫院的到耳鼻喉科檢查，在醫生指導下正確使用抗菌素，才可以徹底治愈鼻塞。不要隨便給患兒使用藥物。小兒鼻塞的癥狀有鼻涕多。患兒常常流鼻涕或吐口水。患兒出現鼻炎的時候，鼻涕也會變多。父母可以認真觀察到寶寶的鼻腔粘液或粘膿性，有時可能會出現膿性的。不過，一般在繼發感染后才有可能會出現膿性。

　　小兒鼻塞的癥狀有鼻塞哭鬧。患兒自己感覺到鼻腔不舒服的時候，肯定就會一直哭鬧了。這個時候，爸爸媽媽就要通過寶寶哭鬧聲音，及時留意患兒的呼吸，從而判斷是否存在鼻塞。特別是晚上，或者寶寶靜坐及寒冷的時候，鼻塞會加重。

　　小兒鼻塞的癥狀還有鼻子腫脹。小孩子感冒或發生鼻炎的時候，內雙側就會發生腫脹了。寶媽們不妨觀察一下寶寶，會發現他們的鼻子表面非常光滑和濕潤，而且是深紅色的。鼻粘膜發生水腫、變得蒼白。最后，鼻塞患兒還會張口呼吸。因為鼻子無法通氣了，所以會張大嘴巴進行呼吸。

　　11月寶寶鼻塞的預防

　　1、加強體育鍛煉，增強體質

　　人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛煉能促進人體的內循環和內分泌，使人體臟器的各項機能維持在一個較高的水平。

　　表現為血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。

　　建議選擇比較溫和的項目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強度的運動不僅不能增強免疫力，反可削弱免疫功能。

　　2、注意飲食合理

　　人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。

　　食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素11月寶寶鼻塞、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。

　　只要按時吃飯，不挑食，注意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。

　　3、保證良好的睡眠

　　人進入睡眠狀態后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。

　　睡眠時，人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。