女性腎虛吃什么好 腎虛的癥狀 預防腎虛的方法
女性補腎吃什么好?只要是成年人，都要面臨腎虛的風險，而很多未成年腎虛的也不少，但未成年人處在發育的階段，身體恢復機能比較好，一般不需要治療。女性補腎的食物有不少，下面就跟小編來了解一下吧!
女性補腎適宜吃的食物
黑豆
黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。黑豆含有許多抗氧化成分，特別是異黃酮、花青素都是很好的抗氧化劑，有效延緩衰老。
阿膠
阿膠有促進健康人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是不容分說的。
當歸
當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很好。
百合
百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物堿，其對白細胞減少癥的預防恭喜極好，并可提高人體免疫。
羊肉
進補羊肉對身體大有益處?，F代科學研究表明，羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等多種營養物質，是腎虧陽痿患者及體質虛弱者和老年人的滋補佳品。
鵪鶉
鵪鶉肉中賴氨酸、谷氨酸的含量特別豐富，因此鵪鶉肉味道鮮美，食而不膩。鵪鶉肉適用于炸、炒、烤、燜、煮湯等烹調方法，如香酥鵪鶉、芙蓉鶉丁、烤鵪鶉等;也可做為補益藥膳主料。
狗肉
中醫歷來認為狗肉是一味良好的中藥，有補腎、益精、溫補、壯陽等功用。狗肉還可用于老年人的虛弱癥，如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。
腎虛癥狀
1、 四肢無力。腎功能不好時，很多有毒物質難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2、食欲不振。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
3、尿蛋白和尿潛血。尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規就可以明確。但有時非腎病專業的醫生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業醫師咨詢。
4、尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
5、腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。腎虛了怎么辦?身體發出的腎虛信號有哪些?
6、尿多或尿少。健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
腎虛如何預防
本益元補腎組合是集多位醫學界的精英研制，采取超臨界萃取中草藥的多重的單體，綜合現在生物技術研制而成。是目前唯一一個能夠腎體雙補，性命雙修的藥物。不僅對腎陰虛、腎陽虛起到很好的補益作用，而且藥物含有的納米藥物因子能達到補體作用，有效對抗疲勞，增強肌肉耐力，使人神清氣爽，精神百倍。從根本上徹底恢復腎機能，輕松治療腎虛。
清除淤毒：補腎益氣本草油可全面提升腎部細胞活力打通經絡，增強腎功能，將腎部聚集的淤毒隨著尿液排出體外。
調節陰陽：產品中特含的人參皂甙和蟲草精華可以通過超強滲透因子的裹挾直至腎臟，修復腎臟虧耗的腎中精氣，補充生命能源，使腎中陰陽平衡，使生命機能動力不熄。
補精益氣：牛蒡茶其天然選材，秘方調制，長期飲用可使男性腎氣充盈，精神飽滿，補中益氣，恢復性活力，增強性欲，提高性功能。
固本培元：固本培元本草油里的蟲草腺苷能改善腎臟的微循環和局部血流量，促進精華成分的快速吸收為腎部補充營養，達到固腎氣，培腎元的獨特功效，令充盈的精氣時刻保持飽滿狀態。
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