春季容易過敏的原因預防春季過敏的方法

時間：2017-02-04 11:37:33 芬琪848由分享

　　一到春天，過敏體質者就變得很容易過敏，這是為什么呢?春季過敏與很多因素有關，下面是學習啦小編為大家整理的春季容易過敏的原因相關資料，供大家參考!

　　春季容易過敏的原因

　　1、花粉季節開窗

　　花粉季節最好關閉門窗，然后使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。

　　2、使用羽絨床上用品

　　羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。可選擇聚酯纖維枕頭。

　　3、毛絨填充玩具

　　毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。

　　4、忽視空氣清潔

　　使用空氣清潔器和過濾器是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。

　　5、外出進屋不洗臉

　　花粉過敏的人外出進屋后最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。

　　6、忽視過敏癥狀

　　多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那么可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。

　　7、酸奶喝得少

　　每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏癥。不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。

　　8、壓力大

　　情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為，接吻后，過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。這可能是由于接吻會讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過敏的主要物質。

　　9、注射器已過期

　　很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期，一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內，高溫會降低其療效。

　　10、鍛煉時間錯誤

　　過敏癥患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

　　預防春季過敏的方法

　　第一：外出回家一定要洗臉

　　春天空氣中都是各種花粉在傳播，所以在外出回家之后一定要立即清洗身體，將身體或者是衣服上所沾染的花粉還有塵埃以及各種細菌清除掉。建議在外出回家之后一定要立即換上干凈的衣服，同時還要洗手洗臉。

　　第二：睡覺之前洗澡

　　睡覺之前最好要洗澡，最好能夠選擇淋浴，這樣不僅能夠消除疲勞，同時還能夠有效的清除白天身體中所沾染上的各種塵螨以及花粉這些過敏原，能夠有效的減少沾染上過敏原的可能。

　　第三：寵物

　　現在很多人都喜歡養一些小動物，不過我們并不建議將小寵物帶上床上一起睡覺，這是因為寵物中的皮毛容易導致我們的身體過敏。除此之外，寵物的毛發中會沾染上細菌，如果將寵物帶著出門，這樣寵物的身上也會沾染上一些病毒還有花粉，回家之后這些過敏原也會污染在家庭中，容易導致出現皮膚過敏的情況。所以說，想要避免皮膚出現過敏的情況，那么不能夠帶著寵物一起上床睡覺，同時如果帶著寵物出門了，最好能夠及時的讓寵物洗澡，同時自己的衣服也要經常換洗。

　　第三：經常換洗被褥

　　研究發現，螨蟲也是過敏原傳播的一個重要途徑，而塵螨則是比較容易附著在枕頭上、地毯上還有窗簾上以及床單上面，這些就很容易導致皮膚出現過敏的情況，甚至通過呼吸道進入我們的體內還會有可能引起鼻炎還有哮喘。

　　所以說，最好能夠經常的換洗床上用品以及容易滋生塵螨的生活用品，最好能夠一周換洗一次，也要經常將他們放在太陽光下面進行曝曬。同時還要注意的是，如果是一些過敏體質的人群，清洗之后的衣服最好不要放到戶外晾曬，而是要放在室內晾干。

　　第四：化妝品

　　很多女孩子喜歡在臉上涂抹上一些化妝品，認為這樣能夠讓自己更加的漂亮。但是你知道嗎，化妝品中或多或少都存在一些香精，這些都有可能導致我們的皮膚出現過敏的情況。所以說，在春季的時候應該要避免經常更換化妝品。另外在購買化妝品的時候，最好能夠進行一個簡單皮膚測試或者是咨詢專業的人員。另外春天使用的化妝品最好不要太過于復雜，只要有著簡單的保濕功能就可以了。

　　如果是屬于過敏皮膚的人群，最好不要選擇那些帶有左旋C、水楊酸還有酒精這些帶有刺激性的保養品，最好能夠選擇比較溫和或者是帶有抗炎殺菌作用的材質。

　　第五：食物

　　你知道嗎，很多食物都是具有過敏反應的，例如牛奶、花生或者是咖啡巧克力等等都容易引起過敏。想要治療皮膚過敏的情況，那么應該多吃一些具有增強體質的食物，例如紅棗、胡蘿卜都是很好的選擇。

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