春季養生減肥茶有哪些
許多人都有喝茶減肥的習慣，那么對于減肥人士而言，在春季的時候喝什么茶的減肥效果好呢?下面就不妨和學習啦小編一起來看看春季養生減肥茶做法，希望對各位有幫助!
春季養生減肥茶做法
荷葉玫瑰茶
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
金銀菊花山楂茶
功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
極品山楂茶
功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
春季養生減肥茶
普洱茶
功效：這款秋季養生茶不僅能幫助我們助消化，也可以幫助我們瘦掉小腿。
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
多味桃花茶
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸蜎_泡4次。
消脂排油茶
功效：消脂、排油。
材料：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
減肥健身茶
功效：去脂、通便、降壓、減肥。
材料：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。
利濕除水茶
功效：消除水腫。
材料：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
烏龍茶
宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
普洱茶
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。
艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
枸杞茶
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
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