冬季養生花草茶配方

　　冬季可以說是最適合喝茶的季節，冬季寒冷，喝點茶對身體健康很有好處。那么冬季養生花草茶有哪些呢?下面就讓學習啦小編告訴你冬季養生花草茶配方，歡迎參閱

　　冬季養生花草茶有哪些

　　1、矢車菊 使用部分：花功用：紓緩咳嗽及支氣管炎(最佳配搭：洋甘菊)

　　2、粉紅玫瑰 使用部分：花苞至花萼功用：性質溫和，氣味芳香，四季適合，并可于多種花草茶配合中飲用，有補血氣，美顏護膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命，尤其是維他命C，比柑橘還要多，所以能美容養顏，抗氧化。(最佳配搭：洋甘菊、桂花、矢車菊)

　　3、香蜂葉 使用部分：葉功用：其功效與接骨木花及鼠尾草相似，但香蜂葉的氣味較為清新。(最佳配搭：接骨木花、鼠尾草及薄荷)

　　4、洋甘菊 使用部分：花功用：能紓緩神經緊張，幫助睡眠，減輕頭痛，紓緩眼睛疲勞，抗老化，有養顏作用。(最佳配搭：矢車菊)

　　5、桂花 使用部分：花功用：止咳化痰，養聲潤肺，紓緩腸胃不適，除口腔異味，并可滋潤皮膚(最佳配搭：粉紅玫瑰)

　　6、薄荷 使用部分：莖和葉功用：緩解感冒頭痛咳嗽，紓緩喉部不適，鎮靜緊張情緒，提神解憂，并有醒胃作用。其氣味清幽，配搭其它氣味濃郁的花草茶可緩和其濃烈的味道。(最佳配搭：矢車菊、鼠尾草)

　　各種對癥花草茶(單喝也可，混合效果更好)

　　美膚排毒：盧薈、玫瑰、檸檬草、紫羅蘭、洛神花、檸檬、桃花

　　安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日紅、合歡花

　　美體消脂：苦瓜、檸檬、金盞花、苦丁、絞股籃、綠茶、普洱、減肥果、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甘草、枸杞

　　清涼解毒：野生苦瓜、薄荷、金銀花、金蓮花、金盞花、野山茶花、菊花甘草、決明子、荷葉

　　冬季養生茶

　　1、桂圓紅棗茶

　　所需材料：紅棗100克 桂圓50克

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　2、紅棗酒釀茶

　　所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

　　制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

　　養心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

　　3、參棗茶

　　所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢

　　制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

　　辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

　　養心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。 補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。
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