靈芝的副作用及不適宜的人群

時間：2017-06-21 15:40:23 崇基15由分享

　　靈芝可以說是名貴藥材中的特級名貴中藥，不僅因為它的產量少，其營養價值和藥用價值才時它價值的體現，但是靈芝的副作用及不適宜的人群你知道嗎?下面是學習啦小編為你整理的靈芝的副作用及不適宜的人群的相關內容，希望對你有用!

　　靈芝的副作用

　　是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面，但是靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認為有副作用，其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉反應”，在中醫上稱為“瞑眩反應”。

　　瞑眩反應為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈。它的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品，適合任何人在一年四季食用。

　　1、靈芝不適合于正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。

　　2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。

　　3、對靈芝過敏的人群，禁用靈芝。

　　4、病人手術前、后一周內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。

　　真品靈芝的菌蓋一般呈木栓質，半圓形，寬為12～20厘米，厚約兩厘米，皮殼堅硬，最初一般為黃色，而后逐漸變為紅褐色，且有光澤，具有環狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內卷。

　　菌蓋下表面菌肉白色至淺棕色，由無數菌管構成;菌柄側生，長達19厘米，直徑約4厘米，呈紅褐色或者紫褐色，有漆樣的光澤;菌管內有多數孢子。紫芝的子實體形狀與靈芝極為相似，主要區別是菌蓋與菌柄的皮殼呈紫黑色或黑色，菌肉銹褐色。

　　通常情況下，我們在選擇靈芝時可以從其體形、色澤、厚薄比重上來判別其好壞。品質好的靈芝一般柄短，肉厚，菌蓋的背部或者底部用放大鏡觀察，可以看到管孔部位，呈淡黃或者金黃色者往往為最佳，而呈白色者往往次之，呈灰白色而且管孔較大者則質量最次。

　　總而言之，菌蓋完整、厚實，新鮮干凈無霉變才是最好的。

　　1、心臟功能不好的人

　　靈芝可以改善冠脈循環和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

　　2、易疲勞、睡眠差的人群

　　靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。

　　3、高血壓人群

　　靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。

　　4、免疫力差的人群

　　靈芝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

　　5、高血脂人群

　　靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。

　　6、肝功能有問題的人群

　　靈芝可減輕有毒物質對肝臟的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

　　7、貧血的人群

　　靈芝能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力。