褪黑素有副作用嗎

時間：2017-07-12 18:10:03 崇基15由分享

　　了解褪黑素的朋友，肯定知道褪黑素是有很多功效的，但是你知道褪黑素有副作用嗎?下面是學習啦小編為你整理的褪黑素有副作用嗎的相關內容，希望對你有用!

　　褪黑素有副作用

　　1、美國：褪黑素導致不孕，降低性欲

　　褪黑素熱潮剛剛興起不久，美國衛生部的專家就在一個專門研討會上提出警告：若任意而不分青紅皂白地亂吃，可能有危險。市面上的褪黑素產品劑量太高，因此有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕，還有降低男性性欲的副作用。

　　2、美國國立營養食物學會：高劑量有潛在風險

　　其他如國立營養食物學會也強調，必須在醫生指導下、低劑量使用，以免發生危險。一個由美國國家衛生部下屬的衛生研究院資助的研究表明，健康的老年人和年輕人體內產生同樣水平的褪黑素，這個結論打破了傳統觀念。加斯勒說，老年人不應該相信那些督促他們在40歲以后服用褪黑素的廣告。在這個研究課題里，34個年齡在65歲至81歲的健康老年男女，同98個18歲至30歲的男女做了比較。研究者們發現褪黑素的水平在這兩組人中沒有區別。沒有人知道長期服用褪黑素到底安全度有多大，尤其是服用高劑量的褪黑素。在商店賣的褪黑素一般是3毫克片劑，相當于正常體內水平的10倍之多。

　　3、德國：延緩性成熟，抑制排卵

　　在歐洲各國，對褪黑素的管制數德國最嚴格。到目前為止，因褪黑素的功能尚不確切，德國尚不允許對其作為藥物進行登記。德國是第一個將松果體、褪黑素及生殖機能聯系在一起研究的國家。人們還通過動物實驗證明了松果體分泌的褪黑素這方面的作用。給動物注射褪黑素會出現諸多抗生殖機能的現象，如延緩未成熟動物的性成熟，抑制動物的自發性排卵和發情反應。

　　用褪黑素給兔子注射，不僅使雌雄兩性生殖器官較正常細小，身體較矮小，而且雌兔卵巢內卵泡退化，子宮肌肉減少，雄兔的曲精管內精細胞退化。如繼續注射到6個月，不論雌雄，都失去了生殖能力。因此一些研究者據此得出結論，褪黑素起著明顯的抑制生殖機能的作用。這一點，連褪黑素產品專利執有者、美國馬薩諸塞工業大學的烏特曼博士(此人曾在腦白金的宣傳材料中隆重出場，但記者核對其論文的英文原文，發現其對褪黑素的功能出言極為謹慎。)也完全認同。

　　4、英國國防部：褪黑素使人睡眠紊亂

　　英國因為其功效頗多爭議，褪黑素是作為處方藥嚴格控制的，在藥店沒法得到。一項由英國國防部贊助、由薩里大學米道敦教授主持的研究證實，褪黑素不但未能治療失眠，反而造成“睡眠斷續現象”。英國國防部強調，有時褪黑素不但無助于改善失眠，反而有害，與過去一直強調可產生“嬰兒般的睡眠”完全背道而馳。

　　研究人員亞倫德所做的動物實驗及艾爾所做的人體實驗表明，睡眠是日與夜共振而出現睡意，若在夜間服用褪黑激素，會使身體發出強烈睡眠信號，打破了日與夜的節奏，破壞日夜的節律性，以致不再出現共振作用;大自然的節奏消失，這個人的睡眠也就紊亂了。由此可見，褪黑激素的功效尚有待證實。

　　褪黑素的安全性

　　①　LD50>10g/kg(大、小鼠，經口)。

　?、凇mes試驗、小鼠微核試驗、小鼠精子畸變試驗，均為陰性。

　?、邸賰仍葱晕镔|，故對機體并非異物，在體內有其自身的代謝途徑，不會造成體內蓄積。生物半衰期短，口服7~8h后即降至正常人的生理水平。經3000多人口服試驗(數克，即正常劑量的數千倍，歷時1個月)未見異常。

　?、堋〔灰巳巳杭?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/zhuyishixiang/' target='_blank'>注意事項：青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者不宜服用。對駕車、機械作業前或作業時以及從事危險作業者不能服用。

　　褪黑素的研究

　　醫學專家指出瑞杰森和華特等人在《細胞》雜志上發表文章有關松果體素的一系列實驗存在嚴重缺陷：這些研究者通過給年老的老鼠移植幼鼠的松果體組織來延長了其壽命。瑞杰森和華特假設，移植后的組織對松果體素更為敏感，由于某種原因使年老的老鼠獲得了新生。但實際上，實驗中的老鼠有一種不能生產松果體素的基因缺陷，把實驗結果歸功于松果體素"荒謬的"。

　　1999年11月6日，美國《休斯敦日報》發表了一篇題為《給松果體素使用者的警鐘》的報道，文中，哈佛醫學院查理士·加斯勒博士指出：一個由美國國家衛生部下屬的衛生院資助的研究表明，健康的老年人和年輕人體內產生同樣水平的松果體素，這個結果打破了傳統觀念。加斯勒說，老年人不應該相信那些督促他們在40歲以后吃松果體素的廣告。有些研究者認為，服用高劑量松果體素可能促進大腦血管收縮，增加中風的危險。

　　褪黑素曾經在一些國家和地區一度風行，但因為褪黑素的功能并不確切，這股風很快消退。目前世界范圍內，除美國、中國香港等少數國家和地區把褪黑素視為保健食品外，加拿大、英國、法國、意大利、愛爾蘭等絕大多數國家(地區)均對褪黑素的使用持謹慎態度，作為處方藥嚴格控制，不得在藥店里自由銷售。