關(guān)節(jié)炎患者吃些什么食物關(guān)節(jié)炎患宜吃的食物

時(shí)間：2017-02-14 14:19:52 王燕2648由分享

　　我們?cè)谥委?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/guanjieyan/' target='_blank'>關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，可以進(jìn)行一些食療作為輔助治療，那么關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該吃些什么比較好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了關(guān)節(jié)炎患宜吃的食物，希望能幫助到你。

　　關(guān)節(jié)炎患宜吃的食物

　　①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。

　　②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。

　　③蛇類、蟲(chóng)類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強(qiáng)的食物。

　　④剛開(kāi)叫的公雞，配150克生姜(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完。隔1周再服1次。公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力。

　　⑤童子鱔魚(yú)0.5干克，陰干，泡入1千克白酒中，1個(gè)月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚(yú)性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對(duì)肩肘關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙效佳。

　　⑥多種青菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

　　溫馨提示：這個(gè)時(shí)候想要很好的治療關(guān)節(jié)炎疾病，就應(yīng)該在平時(shí)多吃這些食物，因?yàn)椋喑詫?duì)身體康復(fù)是有益的，為了身體的早日康復(fù)，飲食上一定要多加注意才行。

　　關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理關(guān)鍵

　　1、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。由于鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)，輕易引起骨性關(guān)節(jié)炎。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使骨性關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

　　2、骨性關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和骨性關(guān)節(jié)炎輕易復(fù)發(fā)有關(guān)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

　　3、多食含組氨酸的食品，如稻米、和黑麥。組氨酸有利于根除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食品。骨性關(guān)節(jié)炎患者也可多食含硫食品如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。

　　4、骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)多食含硫的食品，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。由于骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸取，對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎十分有益。

　　中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的偏方

　　三白皂剌熏劑

　　用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次，每次30—60分鐘。如疼痛劇烈，治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)鮮三白草1000克鮮皂角刺250克

　　地黃當(dāng)歸金甲湯

　　將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時(shí)，2次溫服，隔日1劑。干地黃95克當(dāng)歸3克白金條(即人角楓)須根5克刺三甲5克

　　治風(fēng)濕方

　　取紅辣椒30個(gè)，老姜100克(切碎或打細(xì))，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡(浸泡時(shí)間：臘月一個(gè)月，七八月份十天，其他時(shí)間二十天)。用布條蘸藥酒擦患處，每次只能擦一個(gè)部位，一般只需2-3天，嚴(yán)重的7-8天會(huì)有所緩解。涂抹后患處會(huì)發(fā)熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風(fēng)濕麻木、關(guān)節(jié)炎、涼痛;對(duì)肩周炎、類風(fēng)濕、骨質(zhì)增生者禁用。

　　類風(fēng)濕康復(fù)湯

　　制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青風(fēng)藤20g、海風(fēng)藤20g、地龍15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關(guān)節(jié)發(fā)熱者加漏蘆30g、關(guān)節(jié)發(fā)涼者加附子10-30g(先煎一小時(shí))、麝香1、羚羊骨6g、坎炁5g(研沖)。