兒童睡覺打呼嚕怎么辦 兒童打呼嚕治療方法
打呼嚕是很普遍的。但是打呼嚕的病因或會造成很多的嚴重后果是我們必須要關注的。不僅是大人，小孩子也會打呼嚕。本文是學習啦小編整理的兒童打呼嚕治療方法，希望對你有所幫助。
兒童打呼嚕吃什么好
兒童打呼嚕吃什么，專家介紹說，兒童打呼嚕的飲食建議具體情況如下：
1、不吃油膩煎炸的食物
由于此類食物比較容易讓病人產生濕熱的不良癥狀，而濕熱對打呼嚕的恢復極為不利，因此兒童打呼嚕患者不宜多吃。
2、多吃新鮮蔬菜、水果
新鮮的蔬菜水果富含各種維生素，以及礦物質，是預防與輔助治療打呼嚕必不可少的營養。此類食品包括胡蘿卜、番茄、薺菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、紫葡萄等。
3、以天然食物為主
患有兒童打呼嚕的病兒，應該以天然食品為主，不要讓兒童食用方便食品。
4、飲食要有規律
平日的生活飲食，需關注孩子的飲食規律，其中吃飯并不是要吃十分飽，八分最為健康，要按時吃早中晚餐。尤為重要的是早餐必須要吃。吃飯的時候當細嚼慢咽，并且要對孩子吃零食進行控制。
打呼嚕治療的注意事項
打呼嚕的問題比較的常見，在生活中因為打呼嚕的問題，而導致了離婚的案例也比較的多，打呼嚕在一定程度上已經嚴重的影響了人們的正常生活和交際，因此治療刻不容緩。專家提醒：治療打呼嚕要注意八個問題。
打呼嚕是有一定的潛在威脅的病癥，它能夠讓人患上或者是加重呼吸衰竭，還可以造成高血壓，冠心病等疾病，成為了常見的臨床猝死原因。
打呼嚕的治療要注意以下八個方面：
一、注意解除上氣道阻塞
臨床研究表明打呼嚕患者常存在上氣道阻塞，如果經檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應該選擇外科治療。臨床上打呼嚕的手術常分二期進行。一期手術主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約為61%-67%。只有一期手術未完全緩解的患者才需要行二期手術，二期手術的有效率可達90%，甚至更高。因此，術前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要，可以說阻塞部位的確定是影響手術療效的關鍵因素。
二、注意伴發病的治療
打呼嚕患者由于長期存在低氧高碳酸血癥，往往會合并嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在打呼嚕治療的同時，千萬不能忽略這些伴發病的治療，無論在術前、術后都應加強內科處理，以減少和避免打呼嚕治療過程中的危險因素。
三、注意控制體重，適量減肥
肥胖是導致打呼嚕的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打呼嚕病人癥狀有肯定療效。
四、注意戒酒
酒類可降低上氣道擴張肌的活性，降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應性，從而使上氣道發生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應，提高醒覺反應的閾值，延長呼吸暫停時間。打呼嚕病人飲酒還可促使或加重上氣道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小時不能飲酒。
五、注意避免使用鎮靜劑
安眠藥可抑制呼吸，影響呼吸調節，降低上氣道張力，降低機體對低氧、高碳酸血癥的醒覺反應。打呼嚕患者睡前不宜用安眠藥。
六、注意保持側臥位的睡眠姿勢
側臥位睡眠具有防止舌后墜，減輕上氣道塌陷阻塞的作用，可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。對于習慣仰臥的打呼嚕患者可采用睡球法側睡，即在睡衣的背部縫上裝有球狀物的口袋(網球或其他球狀物)，輔助病人保持側臥位睡眠。
七、注意氣道正壓通氣治療
氣道正壓通氣(CPAP)是一種無創性通氣技術，被認為是打呼嚕最有效的內科治療方法。對改善白天困倦、嗜睡等癥狀，消除打呼嚕，改善呼吸暫停和低通氣，糾正夜間低氧血癥有明顯療效。
八、注意堅持定期隨訪
打呼嚕治療是終生性的，隨著年齡及體重的增加，病情有加重的可能，所以需要嚴密的隨訪來保證治療成功。隨訪的意義在于無論采用哪種治療措施，均需要讓醫生充分了解病情的進展，有效地和患者進行溝通，幫助患者實施各項診治計劃，保證治療成功。
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