15歲黑眼圈超嚴重怎么辦

　　15歲的孩子們如何去掉黑眼圈?黑眼圈不僅僅是上班族的專利，不少小孩子都已經有黑眼圈了，那么小孩子為什么會有黑眼圈，小孩子如何去掉黑眼圈呢?下面學習啦小編為大家收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試。

　　15歲的孩子們如何去掉黑眼圈

　　1、看小孩子的睡眠時間是不是足夠,小孩子要保證10個小時睡眠時間。

　　2、看睡眠質量高不高,是不是睡覺前是不是玩的太興奮了睡不著,肚子里有蟲子,翻來側去睡不著。

　　3、問小孩有沒有累的感覺,如果有給小孩補充營養,蛋白質如肝臟和禽蛋,蔬菜和水果如芹菜、菠菜、胡蘿卜、番茄、柑橘等。

　　4、如果小孩子是因腎陰虛或腎陽虛引起黑眼圈,中醫認為色黑入腎,意思就是眼睛上的黑,有很大部分因為腎的原因,腎陽虛判斷癥狀:面色發白,手足不濕,舌質淡;腎陰虛判斷癥狀:口干心煩,面色潮紅,手足心熱。如果你的小孩有以上兩種癥狀,建議采用食補,可以經常用山藥燉排骨湯給孩子喝。

　　5、在早上睡醒后立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼,然后在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。因為大多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常,所以出現黑色素沉淀的現象。

　　6、黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮,非常適合深夜使用,將黃瓜切碎后和酸奶混合,然后用2個綠茶袋,并在其中加入混合好的黃瓜,放入冰箱5分鐘,然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

　　7、容易產生黑眼圈的人應該多做運動,或者常做臉部及眼部按摩,幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環,并盡可能少吃過咸或過辣的食物。

　　8、陽光中有很多有害射線,可能會傷害肌膚,從而產生細紋和斑點,這同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在外出的時候最好戴上太陽鏡,使用SPF30以上的防曬霜。

　　9、眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的,需要找出過敏原,把它從環境中移除。如果這是季節性的,有一些藥物可以減輕這一癥狀。若想堅持找出問題的根源,那么建議你預約一名皮膚科醫生,讓她找出造成過敏的真正原因。

　　10、注意睡姿,避免長期朝一個方向側臥,更不要將臉埋在枕頭里,眼周很容易被擠壓出皺紋。

　　11、晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的,可以在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室,第二天早上拿出來,放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷,眼睛很快就可以消腫,而且還能讓眼神看起來更清澈。

　　12、特別干燥的季節,可以在使用眼霜的時候加少量的維E油,可以起到滋濕保濕的效果。滋腎明目茶:菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服。

　　13、將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,每邊約10次。點解:熱力加按摩,可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。

　　14、洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。

　　眼部護理步驟

　　一、建議你每天使用弱酸性潔面產品潔膚(最好用專業的眼 部卸裝液單獨清洗眼部的彩妝)，并以輕輕按摩的方式 每天早晚使用抗皺煥膚眼霜，每周使用1--2次眼部 聚原精華來淡化黑眼圈、祛除眼袋、舒緩眼部細紋。

　　二、晚間則可以使用眼部修護貼膜，其超細微滲透配方，能 夠加速眼部氣血循環，促進新陳代謝，恢復眼部肌膚彈 性，改善黑眼圈，減輕眼袋，改善眼部肌膚衰老，令眼 部肌膚柔軟、細嫩、光滑、白皙。

　　三、注意科學用眼，克服平時的一些不良習慣，如皺眉、瞇 眼、熬夜、睡前過度飲水。

　　四、科學食補，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪 等，以保證皮膚的滋潤。

　　五、眼部保養不可忽視，定期做眼部護理。

　　飲食保健

　　蘋果生魚湯

　　【組成】蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，蘋果生魚湯蘋果生魚湯生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　【制法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，枸杞豬肝湯枸杞豬肝湯鹽少許。

　　【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　洋參豬血豆芽湯

　　【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。

　　此外，全麥面包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其當歸雞湯粥當歸雞湯粥他礦物質，也含有豐富的維生素B1，經常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮膚細嫩光滑，眼睛明亮健康。