男人的黑眼圈怎么治療

　　愛美不是女人的專利，當黑眼圈出現在男士臉上時，男士也同樣也需要去除它。那么男人的黑眼圈怎么治療?以下是學習啦小編給你推薦的男人的黑眼圈怎么治療，希望對你有幫助!

　　男人治療黑眼圈的方法

　　自制鮮奶蛋清眼膜

　　1、材料：全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個、化妝棉幾片。

　　2、制作：

　　(1)洗臉后，將蛋清和鮮奶混和，再將化妝棉蘸濕或直接將化妝棉浸進牛奶中，然后敷在黑眼圈處，待15-20分鐘后，用溫水洗干凈即可。

　　(2)這樣可以消除眼部的浮腫，有效的去除黑眼圈。

　　用茶敷眼去除黑眼圈

　　1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中。

　　2、再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度，去除黑眼圈。

　　按摩消除黑眼圈

　　1、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

　　2、睡前用無名指在眼肚中央地方輕壓10次，每晚持之以恒，一段時間后會有很好的效果。

　　理使用眼霜

　　按時合理使用一些眼霜以協助增加眼部肌膚的彈性及結實度，keep眼周皮膚水份平衡。

　　除黑眼圈應注意

　　1、保證充足睡眠，睡前少喝水。

　　2、經常按摩眼瞼，促進血液循環。

　　3、多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟。

　　4、能夠試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，能夠緩解一些。

　　男人緩解黑眼圈的食物

　　1、海帶

　　海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶富含鐵質，經常服用海帶可以緩解黑眼圈的困擾。海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲、海帶豆腐湯等。

　　2、綠茶

　　綠茶可以補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其所含的兒茶素還有助于人體脂肪代謝，且對睡眠也有幫助，可提高睡眠質量，緩解睡眠不足。

　　3、雞蛋

　　雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，吸收效果好，對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。雞蛋的烹調方法很多，如水煮蛋、煎蛋、茶葉蛋，西紅柿蛋湯、肉沫蒸蛋等。同時需要指出的是，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

　　4、芝麻

　　芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。芝麻的吃法也很多，如芝麻核桃粥、黑芝麻棗粥等。需要指出的是核桃+黑芝麻可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

　　男人黑眼圈形成的原因

　　黑眼圈就是人們常說的熊貓眼，經常熬夜、眼部疲勞、年齡衰老、靜脈血管血流速度過緩、眼部紅血球細胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多等因素都可造成眼部色素沉著，形成“熊貓眼”。

　　懼冷癥體質、血液循環不佳，運動不足、整天坐著不動，都會引起黑眼圈。

　　睡眠不足、生活作息不規律，使眼瞼處于緊張收縮狀態，血流量長時間增加，會引起黑眼圈。

　　支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。腎氣虧損，房事過度使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑。

　　常曬太陽，防曬功課沒做好，天天化妝但卸妝不徹底也都會使得色素顆粒滲透，引起黑眼圈。

　　可能大眾都覺得有黑眼圈就是睡眠不足的問題，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。