黑眼圈和眼袋怎么調理
有些人常常都是半夜才睡覺出現黑眼圈和眼袋也就不足為奇，那么黑眼圈和眼袋該怎么調理呢?以下是學習啦小編給你推薦的黑眼圈和眼袋怎么調理，希望對你有幫助!
調理黑眼圈眼袋的方法
1、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。
沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標簽中叫做“鈉”。
形成黑眼圈眼袋的原因
1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈
有些美眉眼部皮膚的黑眼圈的出現，是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不干凈，會令色素沉積到脆弱的眼皮內部，最終導致黑眼圈加重。經常化妝又卸妝卸不干凈的美眉們，就容易形成嚴重的黑眼圈。因此，仔細卸妝是必須要做到的，尤其是卸眼妝，更要仔細認真。卸妝時采用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，然后用卸妝棉擦拭眼部的殘妝，直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底干凈的同時，還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈問題會很快解決掉。
2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈
經常熬夜晚睡的美眉們，更容易出現黑眼圈，睡眠不足、太疲憊，就會導致身體內新陳代謝受到影響，從而令靜脈血流淤塞，從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題，最好的解決方法就是保證充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保濕眼霜，加速眼部肌膚的血液循環，從而淡化黑眼圈。
3、電磁輻射導致嚴重的黑眼圈
除以上幾點之外，電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今，隨著科技的日益發展，電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品，那么，整天面對著電腦，面部皮膚會呈現暗淡發黃的狀態，黑眼圈也會更加嚴重，為什么電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的游離電子，會影響到細胞的正常分裂，從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦面前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離，并且每天要涂抹具有隔離效果的眼霜，并且這種空閑的時候給眼部肌膚做做眼保健操，可以舒緩眼部肌膚，淡化黑眼圈。
4、鼻塞會導致嚴重的黑眼圈
鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯，黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關系，因為我們鼻塞的時候，會導致眼部下方的血流受阻，從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞，就請先治愈鼻塞，黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。
去除黑眼圈眼袋的方法
土豆片敷眼
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約 2 毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約 5 分鐘，再用清水洗凈。
TIPS：睡覺之前敷效果更好。有芽的土豆不要用，有毒。
牛奶敷眼
做法：取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈.
TIPS：可以有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。
薏米水敷眼
做法：在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。
TIPS：薏米有散血去瘀的作用，有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。
馬蹄蓮藕渣敷眼
做法：將材料放入榨汁機，再加 2 杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。TIPS：臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。
熱毛巾熱敷
每天睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。
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