怎樣才能淡化黑眼圈

　　各種眼部保養品都用上了，可是黑眼圈也不見改善情況。那么怎樣才能淡化黑眼圈呢?以下是學習啦小編給你推薦的怎樣才能淡化黑眼圈，希望對你有幫助!

　　淡化黑眼圈的方法

　　及時補充水分

　　無論是上班還是熬夜，最好隨時給眼周補充水分，特別是長時間對著電腦的女生們，更要及時給肌膚補充，可有效提高眼肌的血液循環，有助于消除黑眼圈。

　　及時清潔

　　徹底清潔對消除黑眼圈也非常重要，及時將眼周的污垢以及眼妝清除掉，并做好補水保濕工作，可快速消除黑眼圈。

　　對付黑眼圈，也可以用民間偏方，利用食物促進眼周的血液循環，也可有效快速消除黑眼圈。

　　雞蛋銀戒指轉眼

　　將雞蛋煮熟，剝去殼，然后用毛巾包裹，再放入一枚純銀的戒指，然后放在眼睛上轉來轉去，每側眼睛轉10次左右，可快速消除黑眼圈。

　　涂抹蜂蜜

　　將臉洗干凈，然后在眼周圍涂上蜂蜜，然后用指腹輕輕按摩眼周肌膚10分鐘，促進吸收，再靜待10分鐘，然后洗干凈，再涂上補水眼霜，即可有效消除黑眼圈。

　　馬蹄蓮藕渣敷眼

　　將馬蹄和蓮藕去皮，切碎，榨汁，然后隔渣，將馬蹄蓮藕渣敷在眼睛上10分鐘，再洗干凈，可快速消除黑眼圈，臨睡前敷此眼膜，可預防黑眼圈或眼袋的形成。

　　食療黑眼圈的方法

　　1、芝麻

　　芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡蘿卜

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、海帶

　　由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

　　4、綠茶

　　經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

　　預防黑眼圈的方法

　　1、多運動。日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。

　　2、正常作息。平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關系的，所以平時的時候要注意晚間的休息。

　　3、徹底卸妝。 現在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。