如何按摩去眼袋黑眼圈

時間：2017-09-23 14:19:53 鳳梅44由分享

　　眼部的肌膚是最為薄弱的，只要我們稍不注意就會出現各種問題，而最讓人煩惱的莫過于眼袋黑眼圈皺紋，按摩可以有效去除眼袋黑眼圈。以下是學習啦小編給你推薦的如何按摩去眼袋黑眼圈，希望對你有幫助!

　　按摩去眼袋黑眼圈的方法

　　1、四部按摩法。

　　①無名指按箭頭方向輕點。

　　②按照箭頭所示方向按摩。

　　③依次涂抹上下眼瞼。

　　④指腹輕輕按壓眉心進行放松。

　　2、3分鐘按摩法。

　　①第一個1分鐘：洗臉時1分鐘眼部按摩。用中指逆時針在眼部打圈，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，每次洗面都按摩可以徹底清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，增加血液流通。

　　②第二個1分鐘：潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。

　　③第三個1分鐘：午休前，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最后從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

　　3、七個穴位按摩法。

　　①睛明穴

　　位于目內眥，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。

　　②攢竹穴

　　位于眉毛起點的內側凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。

　　③魚腰穴

　　位于眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

　　④太陽穴

　　位于眉尾往后約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀，達到提神、亮眼、醒腦的效果。

　　眼袋黑眼圈的形成原因

　　1、色素沉淀

　　屬于色素沉淀的黑眼圈，其實黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞，并疏通脈絡膜、眼部血液循環，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。

　　2、和肌肉與脂肪有關

　　眼周皮膚肌肉松弛，脂肪量變化，會引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，局部整形手術可以解決問題。要注意的是，很多時候黑眼圈都是上述三種原因混合導致的。需針對治療。

　　3、黑眼圈長期存在

　　女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

　　改善方法：治療則以調經為主。

　　4、咖啡色黑眼圈

　　眼部周圍的肌膚特別脆弱，其厚度只有臉部其它部位肌膚的十分之一，再加上眼部肌膚油脂腺體本身較少，自然也就缺少了臉部肌膚擁有的天然滋潤膜。所以，眼部最容易出現問題。在強烈的日曬光照下，脆弱的眼部肌膚會更容易受到侵襲，導致色素加劇沉著，形成色斑型的黑眼圈。所以，“白天防曬，夜晚修護”的美白口訣，對眼部來說也不可缺少。

　　5、血液循環不良

　　血液型黑眼圈通常表現為眼周淤青，眼部肌膚松弛并伴有眼袋的情況發生。這多是因為血液循環功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環變差，沉積在肌膚內部的代謝垃圾和水分無法正常排出。在對抗這種類型的黑眼圈時，含有美白類成分的眼部護理產品必定會顯得力不從心，因為只靠去除表層色素是無法干預內部循環的。常見改善血液型黑眼圈的成分有兩個是較為安全高效的，即無水咖啡因amp;維生素K。無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分循環，快速排出代謝產物和水分;維生素K作為一種血管收縮成分不僅能夠加速皮下循環，還可以幫助收縮擴張的毛細血管，令黑眼圈從根本上變得不明顯。人通常只有在感冒，睡眠不足的時候才會產生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質量的睡眠以外，還有控制鹽分的攝入，平時保養時可配合眼霜進行按摩，加速皮下循環。

　　6、鼻病起因型

　　由于眼周微血管與鼻子相通，所以鼻子一旦有任何不適，例如鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻塞等，就會導致眼周血液的不通暢，間接造成黑眼圈的形成。這類黑眼圈也多呈現青紫或暗黑色。而鼻病引起的黑眼圈比較難根治，因為是由鼻子所引起，所以若想解決黑眼圈問題，除了平常堅持使用眼霜之外，更必須正視鼻病或過敏問題，盡快尋求專業耳鼻喉科醫師診治，以免延誤病情造成更大的后遺癥。此外還要每周固定更換床單被套枕頭套，殺死過多塵螨，避免引起鼻子不適，因為塵螨正是引起過敏性鼻炎的罪魁禍首。

　　去除眼袋黑眼圈的方法

　　1.可以裝一小杯的綠茶，最好選擇是綠茶因為綠茶中含有很多的抗氧化的物質，如果使用紅茶，可能會出現變質的情況出現，這個時候可以放入冰箱中冷凍大概15分鐘的時間，然后用化妝棉沾濕，再放到自己浮腫的眼袋上面進行冷敷，這樣可以很好的緩解眼袋浮腫的情況出現，并且可以快速緩解的作用。

　　2.睡覺前的按摩，在每天睡覺以前可以用自己的無名指并且在眼肚的地方輕輕的按壓，持續幾分鐘的時間，可以適量的配合一些去皺和去眼袋的眼霜一起按摩，這樣每天晚上配合按摩，使自己眼睛的地方起到很好的緩解作用，對于浮腫的眼睛具有很好的治療效果。

　　3.可以適量的多用一些眼霜，大概是平時的兩倍的用量，并且可以對眼睛的一些相關的穴位進行按摩，舒緩眼睛的神經，并且起到很好的舒緩眼周神經的作用，可以解決眼部浮腫的問題。

　　4.黃瓜是非常天然的護膚品，這個時候可以用黃瓜做成眼膜，并且進行冷敷，對于一些比較輕緩的眼袋問題治療效果是非常好的。

　　5.可以經常食用維生素A和B的食品，比防說，我們經常食用的紅蘿卜，馬鈴薯中都是具有很好的維生素，可以經常食用，緩解眼袋的問題。

　　6.冰塊冷敷去除眼袋。如果是因為前一天的加班熬夜，導致自己出現睡眠不足的情況出現，因此眼袋也就隨之而來的情況，這樣可以通過冷敷的方式緩解眼袋，首先要將保鮮紙包好兩三粒冰塊，冰塊不用太大，適量夠用就好，然后將毛巾對著放在眼皮和眼袋上面，將冰塊也一起放在毛巾上面，這樣可以起到很好的消除眼袋的作用，并且速度和效果都是非常明顯的。