狐臭的注意事項_狐臭的飲食注意事項

　　在生活中，有很多的狐臭患者，那你想知道有什么癥狀預示著患上狐臭呢?下面學習啦小編告訴你狐臭的注意事項，希望對你有所幫助!

　　狐臭的癥狀

　　1、耳朵

　　由于大汗腺分泌太旺盛造成的外耳道有粘稠的油脂狀分泌物。

　　2、味難聞

　　運動過后氣味難聞，這點在一些男性朋友的身上表現的比較明顯，運動過后大汗腺分泌加快了導致氣味更嚴重。

　　出現以上癥狀大家就要注意了，還是盡快到醫院做做檢查對癥下藥吧，早日擺除狐臭的困擾，更是為了防止造成嚴重的心理疾病!

　　4、不良習慣，比如穿著緊身妨礙了身體皮膚汗液的散發，導致細菌滋生、產生異味。

　　5、青春時期汗脫發育成熟后產生，或可在中年之后減輕、消失。

　　狐臭注意事項

　　一、及時洗澡

　　如果一旦出汗，特別在運動后便應該盡快抹掉或洗澡，減低腋臭發作的機會，每天洗澡，保持腋下乾凈，接觸的衣物也要每天都清洗。

　　二、穿寬松衣服

　　要盡量穿寬松、通爽和薄身的衣服，這樣可以增加腋下的透風率，使得腋汗減少，降低腋臭的發作率。

　　三、別用香水

　　千萬不要用香水來遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏;二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

　　四、用止汗劑

　　止汗劑可以用，但是止汗劑咬在洗澡后或皮膚干爽時使用，不要到出汗后才使用。

　　五、剔除腋毛

　　腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節里，可以試著剃掉腋毛。

　　六、利用消毒液

　　利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。

　　七、要注意時間選擇

　　腋臭癥狀在夏季尤為嚴重。在夏季病變的大汗腺分泌旺盛、發達粗壯,更容易暴露在手術視野中,便于手術精準清除，且夏季人體血液循環較充分、新陳代謝旺盛,在狐臭手術抑汗操作杜絕汗液細菌的前提下，有利于術后皮膚重建健康微循環,縮短術后恢復期。建議在夏季進行治療(夏季最大缺點是容易引發感染，專業醫生會建議秋冬季手術，氣溫更加，病人不易流汗導致炎癥感染)。

　　八、要時間控制

　　腋臭患者要及時的治療，早治早好，晚治晚好，甚至不好，腋臭的病情情況可以分為強、中、輕、弱之分，所以，掌握病情的情況和階段，是我們要做的事情。

　　九、要留意情緒

　　腋臭患者，對于情緒的控制也是十分重要的，有很多的人不留意這一點，這就導致了很多時候治療的功虧一簣，要保持身心的愉悅，身心的快樂，避免內分泌失調。

　　十、要避免復發

　　腋臭的治療，可以這么說，除了手術治療腋臭，一次性除去大汗腺之外，其他的治療方法都可能隨時地復發，這個時候，我們必需做到的事情，就是要時刻保持警惕，避免腋臭復發的種種狀況，同時，要延續治療的時間。

　　狐臭飲食注意事項

　　1、少吃辛辣或是刺激的食物

　　如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。

　　2、多吃蔬菜水果

　　含水分多的蔬菜、水果、瓜類，多吃含有水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。特別是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水。

　　3、喝乳酸飲品

　　乳酸飲品可以抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，所以，經常喝乳酸飲品對緩解狐臭癥狀還是很好的效果。

　　4、少吃油膩的食物

　　忌過多紅肉，紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭。

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