頭發干枯怎么辦 解決頭發干枯的方法
天氣越來越干燥，也是頭發最脆弱的季節，受頭皮屑增多、脫發、斷發、分叉增多、發絲變細、頭發干燥無光澤等問題困擾的人不在少數。學習啦小編特意為大家提供了頭發干枯的解決方法，希望對你有所幫助。
壞習慣會加速頭發干枯
1.洗頭之前不梳頭
洗頭之前梳頭，不僅可以使洗發水起泡效果好，而且還可以使頭發上的汗液、油脂和灰塵等東西容易洗掉。所以洗頭之前不梳頭是不好的習慣。
2.不預洗
“預洗”是指只用溫水來洗頭皮和頭發。據說預洗可以把80%的污垢洗掉。相反，不預洗就用洗發水洗頭來去除污垢的話，用力地摩擦會導致發質受損和洗掉頭發上必要的油脂。用洗發水之前，請務必用溫水預洗一遍。
3.洗發水直接在頭發上起泡
洗發水和洗面奶、沐浴露一樣，應弄起泡后再涂抹在頭皮和頭發上。如果用打好泡沫的洗發水的話，可以非常容易地讓頭皮和頭發上的油脂被包裹住去除。
4.濕漉漉的狀態下用護發素
在使用護發素之前一定要將頭發的水分盡可能絞干。如果頭發上有水汽，會妨礙護發素的營養成分滲透到頭發內部。用手把頭發的水分絞干就可以，但是用毛巾輕輕擦干是最好的。
頭發干枯怎么辦
1.洗護：清潔要到位，吹風別過干
養護秀發，首先要注意頭發的清潔。有些人覺得頭發不能洗太頻，洗得越多，對發質的傷害就越大。其實這種說法不是很科學，頭發清潔不到位，容易導致頭發污垢油脂堆積，為各種菌群的繁殖提供條件，從而更加容易出現脫發、頭皮屑增多等問題。
洗發時，要根據自己的發質選擇適合自己的洗發水，水溫不宜太燙，與人體溫度相近為宜，洗發的時候用指腹輕輕地均勻地按摩整個頭皮，這樣可以刺激頭部血液循環，改善皮脂分泌，利于生發、固發和使頭發增加光澤。
頭發洗干凈后，可在發根上涂抹一些焗油膏，再戴上浴帽，讓頭發可以最大限度地吸收焗油膏中的各種營養成分，讓秀發更有彈性、有光澤。
洗完發后盡量別用吹風筒吹得太干，否則容易破壞毛發組織，使頭發變得脆弱，可以用吸水的毛巾將頭發包住，輕輕擰干水分，但不要大力地搓揉它，以免損傷發質。用吹風筒吹干時盡量使用涼風，因太熱的風較易破壞毛發組織、損傷頭皮，長期易使頭發失去光澤和彈性甚至變黃變枯。
2.按摩：力度要適宜，促進血循環
頭皮上有豐富的穴位，按摩時可以促進血液循環，有利于頭發的新陳代謝，進而促進秀發的生長。所以，除了洗發時按摩頭皮外，每天睡前或早上起來后，有時間的話也可以適當給頭皮做個按摩。按摩時需要用指腹，力度要適宜。
另外，秋冬氣候干燥，頭發靜電也較多，建議梳頭時選用木梳或牛角梳，盡量少用塑料梳子，以免摩擦時產生靜電而對頭發造成傷害。
3.防曬：戴帽打陽傘，戶外避烈日
有些人覺得秋天陽光沒那么強烈，因此，對防曬就開始松懈下來，對頭發的防曬更是忽視。其實，秋高氣爽，空氣稀薄，如果不注意做好防曬，在戶外陽光下待太久，紫外線的威力依然不可小覷，所以秋季在戶外活動時也要注意避開烈日，做好防曬，可戴上帽子或撐一把遮陽傘。
4.飲食：吃滋潤食物，少辛辣油膩
中醫認為“腎其華在發”，如果肝腎兩虛氣血不足，可能容易出現脫發、頭發干枯分叉等現象。氣血虧虛的女性可以在中醫師的指導下調理氣血、調補脾胃。日常膳食中可多吃新鮮蔬菜、水果、豆類及含蛋白豐富的食物，以滿足頭發生長的需要。
此外，中醫也有“肺主毛發”之說，認為肺也與人的皮膚和毛發功能狀態密切相關，一旦肺氣虛則衛外不足，易導致毛發不固。而眼下秋燥漸盛，易耗人體津血，可使肌膚毛發失去滋潤，出現血虛風燥而脫發。所以，這個時節還可適當多吃一些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥等。同時也要少吃辛辣刺激和油膩的食物，因為這些食物可刺激毛囊導致油脂過多分泌，容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫發的發生。
5.養心：保持心情愉悅，少悲秋
風起落葉飛，秋冬時節大自然有蕭瑟之氣，人相對容易產生各種憂傷的情緒，如果未及時調節可影響機體內分泌，甚至造成內分泌紊亂，反映到頭部，則可因頭皮供血減少而使得毛發營養不良，導致頭發脫落加重。所以，這個時節，保養神志、收斂神氣，減少悲秋情緒，保持心情愉悅很重要。可多聽聽音樂舒緩下緊張、焦慮、煩躁的心情，保證充足的睡眠，精血充足了更有益于頭發的健康。
頭發干枯毛躁小竅門
1、用保濕洗發水洗兩次
加入你的頭發曾經因為染發、燙發甚至在陽光暴曬之后受到了一定的傷害，那么你一定要選擇一些具有保濕作用的洗發水，這樣可以幫你的頭發鎖住水分以及補充受損的秀發原本所失去的水分。
在游泳完之后洗頭發要洗兩次。第一次主要是發根，將殘留在頭發上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。將適量的洗發水倒進掌心中搓揉起泡泡后以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭發的血液循環，然后用大量的清水沖洗頭發，直到將頭發完全洗干凈。
護發素的涂抹也是保養頭發中不可缺少的步驟。可以為受損的頭發立刻補充水分。但是護發素不要涂抹在發根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。
2、每周發膜滋養
要想解決頭發干枯毛躁的問題，最好是每個星期都堅持進行1至2次的發膜滋養，每天在洗頭發的時候不能讓頭發恢復原有的彈性，而且每個星期還需要進行適合自己發質的發膜的專業呵護才可以起到深層滋潤秀發的效果。
洗完頭發后在頭發上涂抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭發10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。
3、免洗護發素
受損后的頭發一般都會有干枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。每次洗完頭在頭發八成干的時候涂抹上護發素也可以起到很好的護發效果。
4、蜜蛋油護發
這是護發的小偏方。將一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪拌之后均勻涂抹在頭皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾在塑料帽子只為熱敷，一兩個小時之后用清水沖洗干凈就可以起到護發的效果。
5、維他命、魚油滋潤發絲
我們都知道頭發的護理是需要蛋白質的，因此，充足的蛋白質對于健康的頭發而言是至關重要的，維他命B12和魚油具有豐富的蛋白質，可以幫助我們保持秀發的健康，而且膠囊裝的魚油不僅可以口服之外，還可以將膠囊中的魚油直接涂抹在頭發少，這樣也同樣能夠起到滋潤發梢的效果和防止分叉的作用。
6、定期修剪發梢
如果你為了留長頭發就拒絕修剪開叉發梢，那就太不明智了，因為分叉的發梢不能被修復，而且還會停止生長，所以只會讓發質看起來更加糟糕，美發專家建議每8周就修剪一次發梢，不會影響頭發長度的同時也可以讓秀發更健康。
7、正確吹干秀發
吹干秀發之前一定要為發絲做好隔熱工作，因此護發產品不能少，正確吹干頭發的方法，應該是先吹從發根到頭發的中間部位，最后再吹干發尾，而且注意發尾格外脆弱所以不要吹太久。
看了頭發干枯怎么辦的還看了：
1.頭發為什么會干枯
2.頭發干燥怎么辦
4.頭發干枯什么原因
頭發干枯怎么辦 解決頭發干枯的方法
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