楊穎的護發秘訣

　　Angelababy養的一頭好頭發，那她是怎么養護頭發才會是頭發如此柔順呢?下面學習啦小編為大家整理了有關楊穎的護發秘訣的資料，希望對大家有幫助。

　　楊穎護發的小秘訣

　　baby平常對頭發的保養是：“系安全帶時，要先把頭發撩起來;拍戲如果有人要抓手時，一定要等我把頭發甩開;發型師梳頭時如果我聽到‘啪’的一聲，就會拿眼瞪他……以前對頭發是不準燙、不準刮、不準噴發膠。”而且，在外面拍廣告時，走到哪都有助理撐傘遮陽。

　　baby的梳發全過程

　　baby自稱有非常多的頭發保養秘訣：“比如說，洗完頭吹發時，我會用涼風吹，這樣不傷害發質;濕得時候先用寬齒梳梳頭發，差不多吹干時用專門按摩頭皮的按摩梳先按摩頭皮和發根;然后用普通梳子梳頭發，把頭發吹干后用密密的排骨梳把毛鱗片梳順。”

　　化妝包里不可缺少的五樣秘密武器

　　隨身攜帶一把小型的防靜電梳子。只能帶五樣的話，就是面紙(要隨時保持干凈)、護唇膏、護手霜、口氣清香噴劑，還有免洗潤發乳。

　　8招簡單實用的護發秘訣

　　1 洗發水溫要適宜

　　洗發水溫控制在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發變得松脆易斷，過冷則去污去油膩效果差。

　　2 洗發頻度不宜過多

　　每星期洗3-4次頭就可以了。天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

　　3 脂肪酸讓頭發保濕

　　如果你的頭發很容易干枯分叉，可多吃些有益健康的脂肪酸，脂肪酸不但有助于頭發的保濕，對皮膚也是大有裨益的哦。比如各種深海魚(三文魚、沙丁魚、金槍魚、秋刀魚等)以及各種堅果(核桃、杏仁、榛子、花生、葵花籽)

　　4 維生素B讓頭發更光澤

　　缺少維生素B頭發會失去光澤，維生素B在頭發生理系統內扮演著重要的角色，維持的頭發正常的新陳代謝。我們可試著補充一些維生素B，含維B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米。

　　5 蛋白質讓你的頭皮太油膩

　　無肉不歡的肉食MM很多都會感覺自己的頭皮過于油膩;現代飲食中我們的蛋白質是最不缺少的，減少蛋白質的攝入不但可以讓頭皮清爽起來，更能維持好身材哦!

　　6 防止白發產生

　　食物中注意補充銅與碘，山藥、西紅柿、菠菜、黑莓、石榴、紫菜、海帶都是很好的防白發食物，可以適當補充。

　　7 避免頭發暴曬，更要控制燙發次數

　　染發、燙發間隔時間至少3-6個月。避免日光的暴曬，游泳、沙灘浴更要注意防護。夏季出門帶傘是最好的選擇了。

　　8 核桃與黑芝麻防掉發，維持頭發生命力

　　掉頭發人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力而不易脫落;當然我們更不得不提的是核桃與黑芝麻，日常飲食中甚至是午后的小零食里，加入有核桃與黑芝麻成分的食物，能讓頭發壽命更長久，也更有韌度。