簡單正確的護膚習慣有哪些

　　每個愛美的女性都要了解一下簡單的護膚習慣，掌握正確的步驟，打理好自己的肌膚。接下來小編給大家介紹的資料，歡迎閱讀。

　　簡單正確的護膚習慣

　　定期去角質

　　過多的角質堆積當然會使你盡顯老相：肌膚黯淡、粗糙，出現細紋和干紋，不易上妝，使用粉底產品時明顯出現難看的粉粒狀，即使用再好的精華液，保養品也像浮在臉上。同時角質堆積過多，會讓肌膚無法正常吸收到護膚品的營養成分。所以定期去角質是關鍵，但如何正確去角質呢，一起來看看下面的步驟吧

　　步驟：

　　1、取適量的去角質產品放于手心，讓角質膏在掌心吸收體溫。

　　2、從額頭開始由內向外，用中指與無名指的指腹以向外螺旋的按摩方法進行清潔工作。

　　3 、臉頰部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌膚的MM們可以重復多做一到二次。

　　4 、下巴可是堆積角質的重災區，但要注意的是不要觸摸到唇部周圍。

　　正確的做好潔面工作

　　徹底清除面部的彩妝殘余與灰塵等外部物質，能讓肌膚恢復自然狀態。所以潔面也是非常重要的，但有時潔面不正確也會傷害到肌膚。所以想要避免損傷肌膚表面的保護膜，就一起來看看下面的步驟吧!

　　步驟：

　　1、取豆粒大小的面乳置于手心，將其搓柔產生豐富的泡沫。

　　2、將這些泡沫涂抹在臉部皮膚上，由鼻翼開始從下置上，以指腹打圈按摩的方式進行清潔。

　　3、讓泡沫遍布整個臉部，用同樣的手法由下至上按摩，切忌力度過重，因為這樣很容易導致皺紋產生。

　　4、用冷熱水交替清潔面部，這樣可以起到收縮毛孔還能促進面部血液循環。

　　化妝水工作不能偷懶

　　化妝水是洗臉后的第一道工作，它也是皮膚二次清潔品，同時還能為肌膚及時補水水分，因為洗臉后，表面肌膚部分水分還是會流失，所以這道工作非常重要。

　　步驟：

　　1、倒取適量的化妝倒于手掌心。

　　2、把化妝水均勻的涂抹于面部，輕輕拍打促進肌膚吸收。

　　3、也可以利用雙手用按壓的方式讓化妝水更好的滲透到皮膚中去。

　　4、用手指中間的三只手指指腹輕柔按摩眼角、鼻翼兩側、嘴唇等部位。

　　乳液是為肌膚表層形成一道保護膜

　　乳液是為肌膚表層形成一道保護膜，有良好的潤膚作用，也有調濕效果。它能抵御外界傷害的同時還可以修復滋養皮膚，幫助加快皮膚的新陳代謝，防止肌膚內水分流失。

　　步驟：

　　1、將1元硬幣的大小的乳液倒入手心。

　　2、用中間的三只手指指腹輕輕地從右上到下在額頭、兩頰、下巴處，由內而外慢慢推開按摩，直至乳液被吸收完。

　　3 、用剩余的乳液擦拭鼻子與嘴角。

　　4、輕輕按壓整個面部，促進乳液的吸收。

　　養成正確的美容習慣

　　1、清晨一杯白開水

　　充分飲水對于女人們來講非常重要，美眉們要養成好的美容習慣，首先就需要在清晨喝上一杯白開水，清晨飲水可以很好的清潔美眉們的腸道，另外，還能夠補充夜間身體以及肌膚流失的水分，加速肌膚的新陳代謝，避免黑色素在肌膚表面沉積，預防肌膚衰老。美眉們還可以飲用淡鹽水、檸檬水，都是清晨喚醒肌膚非常好的美容習慣。

　　2、每天喝一杯酸奶

　　很多美眉都知道，若在臉上長了痘痘，常喝酸奶便能夠很好的緩解臉上長痘痘的情況，這充分說明酸奶有著非常好的美容護膚的功效。美眉們堅持每天喝一杯酸奶，不僅能夠有效清理腸道，而且還能夠為皮膚保駕護航，因此，美眉們要養成每天喝一杯酸奶的好習慣。

　　3、常備茶葉包

　　女人們如果想要擁有好身材、好肌膚，就要多喝茶，美眉們每天都喝上一杯綠茶，能夠有效抑制電腦輻射對肌膚的傷害，而如果想要減肥瘦身的話，喝茶也是非常好的選擇。可以說，茶葉是美容瘦身的最天然有效的好選擇。那么，喝茶剩余后的茶葉包，美眉們可別小看了它哦，它可是幫助護理肌膚的好東西。美眉們常備茶葉包，可以用來消除眼部浮腫，經常用茶葉包來敷雙眼，可以有效避免眼部肌膚出現浮腫和眼袋的情況。

　　4、經常用醋洗臉

　　美眉們要養成好的美容習慣，不妨可以嘗試經常用醋洗臉，食醋有著非常好的美容護膚的功效，美眉們可以經常在洗臉水中加入一點食醋，可以有效滋潤面部肌膚，洗出細嫩柔滑的好肌膚。但是，要注意不要過于頻繁以及過量哦!

　　5、堅決不能熬夜

　　睡眠對女人們的肌膚來講尤其重要，美眉們要養成好的美容習慣，最為基礎的就是告訴自己堅決不能熬夜。我們的肌膚需要充足的睡眠來休息和調整，夜晚十一點到次日早上，這一時間段的睡眠中皮膚的修復是最重要的，如果美眉們經常熬夜或者是睡眠不充足，肌膚一定會漸漸損傷。因此，美眉們堅決不能熬夜哦!

　　6、養成愛敷面膜的好習慣

　　愛上敷面膜吧，每晚都敷一敷滋潤的面膜，讓肌膚消除這一整日的疲憊，養成愛敷面膜的好習慣，敷出好肌膚!

　　護膚注意事項

　　1、最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。

　　料理節目中要保持肉質和面類的，常使出冰鎮這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉所帶來的 緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。

　　2、卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好。

　　不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵--角質細胞間脂質溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。

　　3、指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚。

　　把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網，想像成是內建在肌膚內的松緊帶，過度按摩造成的拉扯，會加速松緊帶的松弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時，臉上必須已經上一層潤滑劑(精華液or乳霜)，并用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。

　　4、幫助肌膚正常運作代謝，20出頭抗老不嫌早。

　　有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤，養重肌膚胃口，其實多慮了，抗老產品能幫助肌膚回復正常機能。某人皮膚好到令人發指，她20出頭守著一瓶抗老精華液，一用就12年。若偏油肌，選質地較輕盈的精華液并不會對肌膚造成負擔。

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