怎么對抗肌膚衰老 對抗肌膚衰老的辦法
為什么皮膚并不黑卻沒有通透的光澤，人也變得沒精神起來?那你可要注意了，你正在逐漸老化中。想要留住青春，對癥下藥，本文是學習啦小編整理的護膚小技巧，希望對你有所啟發。
如何對抗肌膚衰老
陽光曝曬型 易老化指數：****
紫外線是皮膚衰老的大敵，時常曝曬在陽光下、沒有擦防曬乳的習慣、或是沒有確實做好防曬保養，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那么色斑，皺紋和光老化問題也將接踵而至。
抗老要害：不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品、美白導入、果酸治療。
角質肥厚型 易老化指數：***
這類暗沉問題在于肌膚的新陳代謝，堆積了過多的老廢角質無法代更新，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者不易長皺紋，但是過于油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就不易去除的深層皺紋。
抗老要害：做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品，例如水楊酸、植物顆粒或是酵素成分去角質及毛孔緊致產品保養品。
肌膚缺水型 易老化指數：*****
肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和干紋產品，出現提前老化。
抗老要害：加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品、玻尿酸導入，徹底改善干燥。
缺血缺氧型 易老化指數：***
膚色并非真的黝黑，而是血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。成因可能是營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素，或血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
抗老重點：均衡的營養攝取(補充營養素)、適當的有氧運動、同時配合使用可以促進細胞循環的活氧性護膚品，來改膚色暗沉情形。
護膚的誤區
1、任何香皂都會刺激皮膚：目前市場上香皂種類很多，其中大多數都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚干燥，許多公司推出的浴皂性質溫和，也可以用于清潔臉部。
2、你的護膚品應出自同一系列：護膚產品 的選擇關鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥于同種品牌的同一系列，你覺得什么好就用什么吧!
3、如果不化妝，只需用水來清潔皮膚：事實上，水能使肌膚變得清新滋潤，但不能潔凈皮膚，油污會粘附在洗臉用的毛巾上，需用一些能化脂去污的潔面產品。
4、皮膚脫屑不是病：油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚的表層干燥，看上去有剝落現象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿發際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續這種干燥、脫屑情況，建議你去看醫生。
5、抗皺霜能去除皺紋：抗皺霜能真正做到的，只是營養皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋。皺紋的生成除了時間的影響最大之外，紫外線是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當是上策。
6、皮膚總不夠干凈：很多人都認為，臉洗得越勤、水溫越熱，對皮膚有幫助，這樣做的結果只會造成"高原臉"，并使肌膚變得干燥而敏感。事實上，早晚各洗一次已經足夠。
7、油性皮膚不需使用潤膚露：油性肌膚也會遇到干燥的問題，尤其是在空調房間里，因此也需適當加以滋潤。現在也有許多清爽型的潤膚霜，特別適合油性肌膚使用。
8、天然系列的護膚品最適合敏感性肌膚：利用植物、草藥提煉而成的護膚品的確很好，但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯了。因為，你可能對某一化學產品過敏，也完全有可能對植物花粉過敏。
9、25歲以后才需要使用眼霜：即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛 周圍的皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，這里的油脂腺很少，如不加以滋潤，極易干燥，而靠一般的潤膚霜可能會過于油膩，以致眼睛浮腫，產生脂肪粒。
10、修顏液可關閉毛孔：別以為毛孔是扇門，可以隨意開關。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細小，這個效果維持時間不會太久，肌膚還是會回復原樣。
11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢：黑色物看起來總是嚇人，特別是當你臉上擦過潔膚液后，它就成了專柜小姐借以推銷產品的最佳手段了。其實，在棉球上所反應出的黑色，有的是污垢，有的只是殘留的化妝品，死皮僵菌和油脂。
12、護發素可修護開叉的頭發：頭發分叉后，靠護發素是不可能愈合的，唯一的補救方法是剪去分叉部分。
13、定期在美容院做皮膚護理：能增進皮膚的健康臉部護理旨在深層潔膚，促進血液循環，令你放松并得到心理滿足，如果你以為皮膚會因此得到顯著醫療改善恐怕會失望哦!
14、人人都應使用修復水：修復水對去除潔膚后的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗干凈的潔面孔，就不需使用修復水。
15、潤膚霜抹得越多越好：肌膚對于潤膚霜是需要多少吸收多少，抹多了，只會阻塞毛孔，并導致粉刺和眼睛的浮腫。所以，開始還是少涂一些。
16、黑頭粉刺只有擠壓才能除去：正確的清洗方法可預防粉刺，最好使用過氧化甲酰的粉刺治療儀使它們干脫，不提倡用擠壓的方式。
看了對抗肌膚衰老的辦法的還看了：
4.肌膚衰老的原因
怎么對抗肌膚衰老 對抗肌膚衰老的辦法
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