如何選擇正確中藥減肥方正確選擇中藥減肥方

時間：2017-02-03 11:10:30 王燕2648由分享

　　生活中有許多不同的減肥方法，而傳統的中醫也能幫助我們很好的減肥，那么在挑選減肥方的時候有哪些注意事項呢?下面學習啦小編分享了正確選擇中藥減肥方，希望能幫助到你。

　　正確選擇中藥減肥方

　　藥引的配伍

　　區別于簡捷方便的西藥，中藥一直強調藥引對藥效的增強作用，部分名醫甚至就是靠著其獨家的藥引在市場上樹立自己的核心競爭力。藥引又叫引藥，猶如導游，將諸藥引向五臟六腑，進行針對性治療。它們不僅與湯劑配伍，更廣泛地和成藥搭配。選用好正確的藥引，就可以達到事半功倍的補強效果，反之，如果引藥不對，則藥效盡失，甚至還對身體起到負面作用。

　　配方科學以否

　　中藥材中很多都具有減肥的功效，比如荷葉、山渣、決明子等，但是單一藥材的療效緩慢且效果有限，長期服用對身體會造成某種程度的不適。因此，真正比較好的通常都是采用復方中藥減肥的模式，那么，對于復方中藥來說，各個藥材之間的科學搭配就大有講究，俗話說，差之毫厘，謬以千里，這句話用在中藥減肥領域說的一點也不夸張。

　　選擇的藥材是否地道

　　隨著環境的惡化及種植業的現代化，市面上流通的藥材質量已經大不如前，各種假冒偽劣的虛假藥材層出不窮，普通消費者缺乏必要的專業能力，根本很難分辨出藥材的真假。因此，如果不幸購買了不夠地道和正宗的藥材，那么，最后的減肥效果也就可想而知了。藥材因地理位置的原因，所產生的藥效也差別很大，所以在中藥領域里面有一個非常強調的觀念就是要盡量選擇原產地的地道藥材，也就是我們通常所所的原產地藥材，這樣才能充分保障效果的實現。

　　是否辨證用藥

　　中醫一直強調的就是整體治療，辨證用藥，針對不同的個體實行差異化的針對化治療。在基礎秘方的基礎上，根據消費者的不同癥狀及生理素質采取一定的調整最終達到治療效果的最大化。

　　排毒減肥的7種中藥藥方

　　吃藿香為脾胃排毒

　　藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏于燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”。

　　天冬潤肺又降火

　　天冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當門根。干透者質堅硬而脆，未干透者質柔軟，有黏性。它能滋陰潤肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部的毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯，用量一般為6～15克。

　　當歸煎湯清腸胃

　　當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物的排出。同時其甘溫質潤，為活血、補血良藥，能維持身體血液的正常循環，幫助血液排毒。煎服，用量一般為5~15克。

　　使君子促進消化

　　使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經，具殺蟲、消積、健脾的功效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動化，而疏導腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能幫助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚樸、陳皮、川芎各0.3克，研為細末調勻，用蜂蜜調制成黃豆大小的丸，3歲以上的小兒每次服2顆，3歲以下者每次服1顆，以米湯送服。

　　海松子潤肺去燥

　　海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經。海松子含有脂肪油(約占74%，其中以油酸酯、亞油酸脂為主)、蛋白質、揮發油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋陰、潤肺、止咳，祛風通絡，散寒除濕，補血養肝，滋陰潛陽，益氣補血。與胡桃肉一起可以溫養肺腎、潤燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相輔，補腎、潤肺、止咳，宜于肺腎兩虛之久咳痰喘。用量一般為10克。

　　常食蓮子能靜心

　　蓮子性味甘澀平，主要作用于心、脾、腎，能養心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，松弛血管，降低血壓，補脾澀腸，并有抗衰老、延長壽命的作用。蓮子作為保健藥膳食療時，一般是不棄蓮子心的，蓮子心味苦，有清除心熱、固精、安神、強心之功效。蓮子的排毒元素也主要來自于蓮子心。用量一般為6~12克。

　　體寒用紅棗排毒

　　紅棗歸于補氣藥類，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效。胃腸道功能或消化吸收不好的人，就很適合常吃點紅棗，以改善病情，增益體力，幫助恢復腸胃的正常排毒。紅棗含糖量高，可以產生很多熱量，體寒的人食用，可以改變體質寒冷的現狀。

　　紅棗含有的環磷酸腺甘能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。紅棗成分中維生素C含量也很高，而且還含有山楂酸等營養素，研究證實，這些物質均有抑制癌癥的效果，也就是說紅棗有很好的預防癌癥功效。一次用量一般為15粒。