艾灸養生秘方

　　艾灸養生是祖國醫學的一種治病療法，以疏通經絡，調和氣血，達到艾灸養生祛病的功效。那么艾灸養生秘方有哪些呢?下面就讓學習啦小編告訴你艾灸養生秘方，歡迎參閱

　　艾灸養生秘方

　　一、補中益氣艾灸養生方

　　1 施灸方穴 百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

　　2 方穴功用 益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。

　　3 方穴主治 可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

　　二、五臟俱補艾灸養生方

　　1 施灸方穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

　　2 方穴功用 補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

　　3 方穴主治 可用于強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。

　　三、獨灸關元養生方

　　1 施灸方穴 關元。

　　2 方穴功用 補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

　　3 方穴主治 可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之癥，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關元二百壯。

　　四、呼吸系統艾灸養生方： 風門、身柱、肺俞、足三里。

　　五 心血管系統艾灸養生方：

　　1> 高血壓：風門、曲池、足三里、陽陵泉。

　　2> 冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。

　　六 消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。

　　七、神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、 腎俞、足三里。

　　八、泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三里。

　　九、一般強壯艾灸養生方：足三里、中脘、關元，或單灸足三里此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三里、中脘、關元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞于服用膏方，是值得大力推廣的保健方法

　　艾灸注意事項

　　1、施灸前要與患者講清灸治的方法及療程，尤其是瘢痕灸，一定要取得患者的同意與合作。瘢痕灸后，局部要保持清潔，必要時要貼敷料，每天換藥1次，直至結痂為止。在施灸前，要將所選穴位用溫水或酒精棉球擦洗干凈，灸后注意保持局部皮膚適當溫度，防止受涼，影響療效。

　　2、除瘢痕灸外，在灸治過程中，要注意防止艾火灼傷皮膚。尤其幼兒患者。如有起泡時，可用酒精消毒后，用毫針將水泡挑破，再涂上龍膽紫即可。

　　3、偶有灸后身體不適者，如身熱感、頭昏、煩躁等，可令患者適當活動身體，飲少量溫開水，或針刺合谷、后溪等穴位，可使癥狀迅速緩解。

　　4、施灸時注意安全使用火種，防止燒壞衣服、被褥等物。