腸胃不好怎么調(diào)理口臭

　　有的人就算是天天漱口，還會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，這是令他們非常的苦惱的。其實(shí)之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大多數(shù)都是由于腸胃不好而影響的。今天學(xué)習(xí)啦小編就來為大家簡單的介紹幾種能夠有效調(diào)理腸胃不好口臭的小偏方。

　　腸胃不好調(diào)理口臭的辦法

　　偏方1：山楂

　　如果是因?yàn)槟c胃不好而引起了口臭的現(xiàn)象的話，大家可以取適量的山楂，放入水中煎成湯，可以每天代替茶飲用。堅(jiān)持飲用一段時間就可以改善腸胃功能，腸胃功能得到了改善，那么口臭的現(xiàn)象自然也會慢慢的得到緩解。

　　偏方2：蘆根

　　蘆根屬于中藥材當(dāng)中的一種，它緩解腸胃功能的作用是非常的好的，如果是因?yàn)槟c胃功能不好而發(fā)生了口臭的現(xiàn)象的話，大家可以取適量的鮮蘆根以及防風(fēng)，然后再加入適量的冰糖，放在一起煎煮成湯，每天飲用三次，服用半個月左右即可去除口臭。

　　偏方3：菊花茶

　　菊花茶可以起到非常不錯的清火解毒的功效，如果患者的口臭現(xiàn)象是由于肝臟或者是腸胃功能不太好而引起的，也可以經(jīng)常的主意些菊花茶來飲用。如果你能夠堅(jiān)持的飲用下去，那自然就能夠慢慢的改善口臭的情況。

　　偏方4：淘米水

　　淘米水相信大家一定是都見過的，它并不算什么比較名貴的東西，但是如果存在著口臭的現(xiàn)象的話，大家不妨取適量的淘米水燒開以后用來漱口，這樣不僅能夠治療口臭，如果有著口腔潰瘍的現(xiàn)象的話，使用淘米水也可以緩解病情。

　　腸胃不好引起口臭的處理辦法

　　1、注意飲食，均衡營養(yǎng)

　　可以選擇富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃一些含植物蛋白、維生素多的食物。

　　2、養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣

　　吃飯要定時定量有規(guī)律，維持機(jī)體正常的消化活動節(jié)律，很多朋友總是不吃早飯，這可是一個壞習(xí)慣，另外切忌暴飲暴食。

　　3、吃飯要細(xì)嚼慢咽

　　在整個消化系統(tǒng)中，口腔占了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時也會使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免消化不良。

　　4、戒煙少喝酒

　　其實(shí)抽煙對身體什么好處也沒有，酒少喝點(diǎn)。

　　預(yù)防口臭的方法

　　1、食鮮菜葉汁

　　取新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅(jiān)持兩周。便可見效。

　　2、經(jīng)常生食萵筍或葉

　　將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒后倒掉鹽汁水，兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為連拌菜，口味甚佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。

　　3、多吃含維生素C的食物

　　治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護(hù)作用。

　　蔬菜和水果治療口臭的效果非常好，如蘋果、胡蘿卜、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，這樣有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑就是引發(fā)口臭的最大禍?zhǔn)祝酝ㄟ^吃這些水果蔬菜來預(yù)防。