如何治老年斑

　　老年斑是在老年人皮膚上常見的一種多呈褐色的色斑，而出現老年斑后該如何治療呢?下面就跟學習啦小編一起探討下如何治老年斑吧。

　　飲食治老年斑

　　1、銀耳鵪鶉蛋

　　水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛后食用，堅持長吃可清除老年斑。

　　2、黑木耳

　　黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月后即可見效。

　　3、薏苡仁

　　取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。

　　外敷治老年斑

　　1、雞蛋清

　　雞蛋清涂斑點，每天數次，一周后可見效。

　　2、蘆薈汁

　　用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　3、紅棗

　　干紅棗7枚，研細末，過篩后，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。

　　激光治老年斑

　　光治老年斑的原理是利用激光性能產生一種由集光所構成的不同光譜的光束,不同光譜的激光束會被皮膚中特定的色素或組織所汲取,在治療的過程中,不會損害皮膚,也不會留下任何的傷疤,經過患處部位的大小來進行精確的治療,終極達到去除斑點,美膚的效果。

　　按摩治老年斑

　　針對老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、腎俞穴。

　　具體穴位按摩方法：

　　1、兩手拇指指腹放置于兩腳的束骨穴(足外側，足小趾跖關節的后上方凹陷處)，逐漸用力向下按壓，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨后稍加揉動。每5秒鐘按1次，共按，0 次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5 寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)、腎俞穴(第2腰椎棘突下，背部正中線旁開1.5寸)。束骨具有疏通經脈、行氣活血的功效。肝俞可以疏肝理氣;脾俞健脾化痰，益氣和中;腎俞補腎壯陽。經常按摩這四個穴位，可以有效淡化已經形成的老年斑，防止新的老年斑形成。

　　2、以右手掌根著力，在后背正中線上做由上而下、由下而上的快速來回摩擦，共做5-10 遍。接著以脊柱為中線，兩手掌從上至下分別向左右兩旁推擦 10次。背為陽，脊柱正中又是人體督脈的循行部位，督脈為人體陽氣之海，總督全身之陽氣。按摩背部，有助于激發和調理臟腑經絡之氣，加速血液循環，促進新陳代謝，減少老年斑的形成。