老年斑去除方法有哪些

　　許多人年紀輕輕，臉上已經有了淡淡的老年斑，想盡了辦法還是不行。那么以下是學習啦小編給你推薦的老年斑去除方法有哪些，希望對你有幫助!

　　老年斑去除的方法

　　生姜：生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　白醋泡生姜：生姜切稍厚點兒的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重復使用，一個月見效。經驗證效果很好。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

　　蒜泥拌茄子：現代醫學認為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現"壽斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D

　　及蛋白質和鈣，可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。

　　蜂膠片

　　蜂膠片中含有20多種黃酮類成分及酸類成分和維生素E，能升高SOD(一種源于生命體的活性物質，能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質)活性和降低LPO(過氧化脂質，含量5.1mm/ml為正常值，高于此值，黃褐斑患者42.9%)的活性，起到改善血管彈性、增進血液供氧能力，消除過剩的氧自由基，抑制過氧化脂質的生成，增加肌膚羥胨氨酸和膠原蛋白的含量，減少黑色素形成，從而達到抗衰老，治療老年斑的作用。

　　5一氟脲嘧啶軟膏

　　色斑數目較多時，宜用5一氟脲嘧啶軟膏外用，5氟脲嘧啶軟膏有免疫抑制作用，可以對老年斑等皮膚贅生物和角化物有一定治療作用，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶軟膏副作用較大，請在醫生指導下使用。

　　二氧化碳激光治療

　　激光祛斑是微創治療，對淺表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同顏色的色素斑能對不同波長的激光選擇性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破壞分解，分解后的色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變談?；謴推陂g做好防曬工作非常重要，治療后正常防曬即可。不做好防曬，皮膚更易長斑，不管做不做祛斑，都要注意防曬。

　　預防老年斑的方法

　　1.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。

　　2.加強營養。平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　3.養成睡前刷牙的習慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。

　　4.避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。

　　5.堅持早晨起床后，有10分鐘的健身運動。

　　6.口服維生素E。每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數老年斑可逐漸變淡，少數還可消失。

　　7.常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。

　　8.飯后不宜吃甜食。