老年癡呆防治方法 老年癡呆預防要注意事項
老年性癡呆(阿爾茨海默病AD)系大腦皮層的高級活動功能普遍受損，表現為記憶力逐漸減退，推理、判斷能力下降，空間定向力障礙，日常生活、語言及社交活動能力下降，難以掌握新技能，而且在神志清楚的情況下，不能控制情感，出現易被激惹、焦慮、妄想和幻覺等人格及行為變化。怎樣預防老年癡呆下面是學習啦小編整理的老年癡呆防治方法，歡迎閱讀。
老年癡呆防治方法
一、多吃水果蔬菜有助于預防老年癡呆癥。
二、多吃魚有助于預防老年癡呆癥。
三、多喝茶有助于防治老年癡呆癥。
四、經常運動有助于預防老年癡呆癥。
五、健康的體重有助于降低老年癡呆癥的發病概率。
六、遠離香煙有助于遠離癡呆癥。
七、不斷學習有助于保持大腦活躍，可預防老年癡呆癥。
八、經常參加休閑活動有助于大腦保持活躍狀態，可降低老年癡呆癥風險。
九、老年人經常上網有助于大腦活躍，可以預防老年癡呆癥。
十、從事復雜工作有助于遠離老年癡呆癥。
十一、樂觀情緒可降低癡呆癥的發病概率。
十二、防治糖尿病有助于降低老年癡呆癥的發病率。
十三、老年人少量喝紅酒有助于預防癡呆癥。
十四、常吃咖喱能夠降低老年癡呆癥的發病率。
十五、聽音樂有助于防治老年癡呆癥。
老年癡呆預防要注意事項
1. 改善勞動環境。
2. 忌酒和戒煙。
3. 飲食調節： 既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4. 保持精神愉快利于長壽及精神健康。
5. 要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6. 在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7. 定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
8. 經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
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