六十多歲的老年人失眠怎么辦

　　六十多歲老年人的健康是每個子女都非常關(guān)心的事情，很多的老人都會遇到失眠的情況，老年人失眠怎么辦呢?生活中老年人失眠有哪些治療的方法嗎?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

　　六十多歲的老年人失眠治療偏方

　　失眠的老人很多，而老年人失眠治療偏方也有很多，下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)一些老年人失眠治療偏方，看看吧。

　　1、白酒一斤，靈芝半兩，靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。

　　2、揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭，柏葉枕在頭下也有一股清香味，鎮(zhèn)靜安眠。

　　3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。

　　4、紅果核洗凈晾干，搗成碎未(可求助中藥店)。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。

　　5、每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。

　　6、睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。

　　7、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日1次。

　　8、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前食用。

　　9、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調(diào)和，入鍋內(nèi)煮熟，每晨空腹食用。

　　10、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃。

　　11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

　　12、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗凈，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃。

　　13、桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月后服用，日服3次，每次2匙。

　　14、250克烏龜一只，去甲及內(nèi)臟，洗凈切塊，加水煮沸，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調(diào)味，吃肉喝湯，一天吃完，經(jīng)常食用，效果良好。

　　15、熱牛奶一杯，睡前食用。

　　16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。

　　17、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。

　　18、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

　　19、山楂核炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。

　　20、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。