老年人雙腿浮腫怎么回事
有些老年人常出現腿腫，尤其是久坐后，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個坑。那么老年人雙腿浮腫怎么回事?下面就隨學習啦一起來了解下吧!
老年人雙腿浮腫的原因
老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏松、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退，經過皮膚蒸發的水分減少，且心臟、肺臟、腎臟功能減退，內分泌功能也不夠穩定。這些因素綜合作用，使體內水鈉潴留于皮下間隙，加重皮下水腫。
老年人腿腫脹的原因很多，如局部炎癥、外傷，心功能不全引起下肢血液回流減少，肝功能異常引起低蛋白血癥，血漿滲透壓減低，腎功能異常導致水鈉潴留和低蛋白血癥，下肢靜脈瓣膜功能不全、下肢深靜脈炎引起的血液回流受阻，甲狀腺功能減退引起的真皮層粘多糖沉積，絲蟲病引起的下肢淋巴回流受阻等等。
1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎臟血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙液體聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。
3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。
4、營養不良性水腫。
5、肥胖導致對腿部壓迫過大。
6、過度疲勞導致腿部血液無法回流，休息后會消退。
7、季節性水腫與身體狀況無關。
8、局部性下肢浮腫，多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
老年人雙腿浮腫的緩解方法
1、老年人腿腫脹應及時到醫院就診，才能查明病因，進行針對性治療。對老年性浮腫，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關，要積極控制原發病，屬于特發性浮腫，無需治療。
2、無論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質，加強運動鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。
3、浮腫嚴重時，可服用宣肺、健脾、益腎的中藥，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些藥物，應在醫生指導下合理應用。
4、適當多吃些含鉀豐富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。補充維生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。適當多吃些含維生素e的食品，如瘦肉類等。飲食節制，少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
5、睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。
6、適當的活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫，不活動則血氣不通，更容易水腫。
7、吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
8、注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，不要輕易使用藥物，以減少腎臟負擔。
9、選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。
10、看好含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內鹽分維持一定濃度，當鹽分攝取過多，身體就會想多喝水，導致水分囤積體內。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。
11、瞄準維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。
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