老年人飯后胃脹怎么辦_老年人飯后胃脹吃什么好

　　飯后胃脹是大家普遍存在的問題，更何況消化系統衰退的老年人!至于老年人飯后胃脹吃什么能調理好呢?下面就隨學習啦一起來了解下關于老年人飯后胃脹的飲食調理方法吧!

　　老年人飯后胃脹的藥物治療

　　1、胃動力藥

　　如嗎丁林10mg，每日2~3次，飯前半小時服。該藥可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，對伴有便秘者，尤為適宜。老年人飯后胃脹，要盡量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物，所以嗎丁啉可以吃，但要適當，不可長期依賴。

　　2、腸道菌群調節劑

　　乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用于消化不良、異常發酵引起的腹脹。

　　3、助消化藥

　　可用健胃消食片、多酶片、或中成藥保和丸、大山楂丸等口服。

　　此外，老年人胃脹胃痛可服用中成藥進行調理，如人參健脾丸，香砂養胃九、陳香露和猴菇菌片等，對改善腹痛、腹脹、噯氣、惡心和嘔吐等癥狀有效。

　　老年人飯后胃脹的食療偏方

　　1、金桔谷芽茶

　　炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

　　將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。

　　2、檳榔粥

　　檳榔12克、粳米60克。

　　將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

　　3、橘子皮茶飲

　　橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

　　將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

　　4、麥芽茶

　　麥芽10克，綠茶一包，水適量。

　　將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

　　麥芽還能促進胃酸和胃蛋白分泌，促進食物消化安全，不再產生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

　　5、蘋果醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

　　6、楊梅

　　楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

　　7、山楂

　　山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。山楂可順氣止痛、化食消積。

　　8、醋泡姜

　　將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強血液循環、御寒保暖。

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