冬季干燥怎么護膚好 冬季補水保養技巧

　　冬季如果不及時處理肌膚干燥缺水問題，很可能會引起皮膚過敏、粗糙等問題，解決肌膚缺水問題刻不容緩，看下冬季皮膚干燥怎么保養。下面是學習啦小編為大家整理冬季補水保養技巧的相關資料，供大家參考!

　　冬季補水保養技巧

　　一：每天八杯水

　　皮膚干燥，補水的重點在于隨時補充身體所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物排出體外，還能保持肌膚水分，保持潤澤感。

　　二：日常護理選擇保濕產品

　　潔面后，就要做好基礎的護理工作，保濕產品必不可少，如爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等，根據膚質選擇能夠補水鎖水的。

　　產品推薦：溫碧泉化妝品套裝

　　三：適當乳液急救

　　臉部緊繃時，可以把保濕乳液多涂上一層，其中的保濕因子可以將水分鎖住，防止水分流失，夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。

　　四、使用補水保濕面膜，鎖住水分

　　晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。正確護膚冬季依然光采照人

　　使用tips：在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面后先使用爽膚水再敷上面膜。

　　五、果蔬補水法

　　蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕很好的選擇之一，如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。

　　改善冬季皮膚干燥實用貼

　　1、如果手足皮膚出現裂口，可以涂一些防裂油膏。

　　2、多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜。

　　3、經常按摩面部皮膚，以促進血液循環。

　　4、防寒防曬，防止紫外線、冷風對皮膚的刺激，調節環境濕度。

　　皮膚粗糙的保養秘訣

　　1：日常護理

　　在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。

　　較佳的護膚步驟是：潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

　　針對性護理：

　　中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理，注意日補水、調節水油平衡的護理。

　　干性皮膚：干性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

　　油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等，保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。

　　混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其余部分則干燥，并時有粉刺發生，保養時注意按偏油性、偏干性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭，注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

　　敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象，保養時注意先進行適應性試驗，不要頻繁更換化妝品。

　　2：合理清潔皮膚

　　平時要注意清潔皮膚，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但情節不要過于頻繁，也不要反復摩擦，不要經常用肥皂等。

　　3：逆向按揉

　　按摩時沿著發際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩，動作要緩慢，每日晚間進行。

　　4：補充維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

　　5：多吃紅薯

　　紅薯含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分，可以促進新陳代謝，改善便秘，使肌膚變得光滑。

　　皮膚粗糙的保養秘訣6: 養成良好的生活習慣

　　熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，想要改善皮膚粗糙就要養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

冬季補水保養技巧相關文章：

1.冬季如何給皮膚補水

2.各種膚質的冬季保濕技巧

3.冬季防凍小妙招

4.冬季膚缺水怎么補水最快

5.冬季怎么護理皮膚最好