如何保養頸部皮膚 保養頸部皮膚的方法

　　很多人都說現在是看臉的時代，而脖子作為女人的第二張臉，(手：不是說好第二張臉是我嗎?)也應該好好保養。下面是學習啦小編為大家整理的保養頸部皮膚的方法相關資料，供大家參考!

　　保養頸部皮膚的方法

　　頸部清潔

　　清潔頸部，不僅能去除頸部死皮還有毛孔的臟污，讓肌膚變柔軟，而且更有利于后續保養品的吸收，因此要做頸部保養第一步就是要做好清潔。洗澡的時候用洗面奶或者沐浴露都可以，發泡之后輕柔仔細清洗，并用溫水沖洗干凈。

　　頸部按摩

　　洗完澡之后將身體乳或者頸霜在手中搓熱，然后慢慢涂抹在脖子上，然后雙手呈半握拳狀態，從耳下輕輕往下按摩脖子至鎖骨位置，然后改用四指按摩，網往兩側按摩開。重復按摩到乳液或者頸霜完全吸收。

　　頸部運動

　　脖子挺直，平視前方，然后慢慢講下巴太高，讓臉部與地面平行，維持5秒，然后再慢慢往后仰，知道脖子唄拉緊、延伸，也是停5秒。慢慢右轉脖子3次，再左轉脖子3次。重復以上動作3次。

　　頸部運動

　　脖子挺直，平視前方，然后慢慢講下巴太高，讓臉部與地面平行，維持5秒，然后再慢慢往后仰，知道脖子唄拉緊、延伸，也是停5秒。慢慢右轉脖子3次，再左轉脖子3次。重復以上動作3次。

　　選擇枕頭

　　選擇仰睡之后，還要注意枕頭高度，選擇8公分左右的最佳，不會讓頸部擠壓產生細紋，還可以幫助后頸肌肉完全放松，減少落枕和起床后頸部酸痛的幾率。

　　保養頸部的按摩方法

　　如果頸部真的出現細紋了，趕緊拿出頸霜等搭配按摩，可以改善。

　　step 1從耳后向下按摩排毒。先將手心搓熱，然后將頸霜涂抹在頸部，接著從耳后開始輕輕按到鎖骨處，能起到排毒作用。

　　step 2微微抬頭，雙手握拳，用鎖骨畫圈往下巴位置提拉，重復5次。期間可以看情況補一些頸霜。

　　step 3：用拇指跟食指，在頸紋比較明顯的位置輕柔畫圈上推，大概做15次差不多。

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