蜂蜜美容護膚小竅門有哪些

　　蜂蜜不僅營養，而且是美容的圣品，很人都喜歡用蜂蜜來調理皮膚，快來學習蜂蜜的護膚小訣竅吧。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　蜂蜜美容護膚小竅門

　　1：蜂蜜+水

　　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　2：蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　3：蜂蜜+雞蛋+橄欖油

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部：眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次：多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。

　　4：蜂蜜+蘋果+乳脂

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

　　蜂蜜祛斑的小竅門

　　1、蜂蜜檸檬祛斑

　　材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。

　　做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部。20分鐘后用溫水洗凈即可。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達到祛斑的效果。

　　2、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

　　材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

　　做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進去調制成膏狀即可。

　　功效：每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

　　3、蜂蜜甘油祛斑

　　材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量。

　　做法：先把面粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以后即可使用。

　　功效：最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的祛斑效果。

　　4、蜂蜜雞蛋清祛斑

　　材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。

　　做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。

　　功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

　　5、玫瑰蜂蜜祛斑

　　材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

　　做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

　　功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達到祛斑效果。

　　食用蜂蜜的注意事項

　　1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養物質會被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

　　2、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則應根據病情確定食用時間,以利于發揮其醫療作用。

　　3、服用量每次最好在25-50克,一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養,還有可能引起輕微腹瀉。

　　4、孕婦不要吃生蜜：即未經煉制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對癥醫治。

　　5蜂蜜和大米同食會胃痛

　　6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒

　　7、豆漿蜂蜜不宜沖食

　　8、蜂蜜不宜開水沖飲

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