全身美白的方法 全身美白的有效方法
從古代選妃子，到今天的女性比美，都離不開身上的白皙肌膚，那怎么樣才能讓身上的肌膚美白呢?全身美白的方法有哪些呢?下面是學習啦小編整理全身美白的方法的資料，歡迎閱讀。
全身美白的方法
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個
身上美白的方法
首先、卸妝要徹底。
對于愛化妝的MM來說，彩妝絕對是美白工程的一個敵人。我們用的彩妝品中，有些會含有一些化學物質，如果不徹底卸妝，會讓黑色素加快沉積。
其次，保濕是美白的根本。
如果你認為保濕和美白是兩個護膚概念，那你就大錯特錯了。其實肌膚想要顯得白亮，保濕度是一個十分重要的指標。肌膚缺水時，會因為角質層過于干燥而導致肌膚紋理混亂而沒有光澤，只有肌膚中鎖住了足夠的水分，才能夠看起來光彩照人，膚色暗沉的肌膚，是絕對不配談美白二字的。
接下來、外用美白產品
這第三個美白步驟，才輪到我們傳統意義上說的美白方式，那就是利用帶有美白成分的精華或者面霜，來改善膚色。現在就來告訴你，哪些成分具有美白效果，這樣能夠讓你在選擇產品的時候有的放矢。
全身美白的有效方法
給肌膚去角質
不管是面部還是身體，都需要定期去角質。面部很多人都會去角質，但是身體沒有幾個人會做到。面部和身體去角質產品要分開，面部不能使用太過刺激的，像那種帶顆粒的去角質產品小編不建議大家使用。身體就可以使用這種產品，效果也會更加好。去角質按摩時間不宜太長，一般三分鐘就可以用清水沖掉了，你會發現皮膚摸起來沒有那么粗糙了。
早晚都要擦乳液
面部就不用多說了，大家會自覺的使用護膚瓶。身體就不一樣了，很多人都不去管它，所以肌膚干燥起皮現象嚴重，這樣很影響美觀的哦。身體要選擇帶有美白效果的乳液，這樣在滋潤皮膚的同時，還能改善暗沉現象，讓肌膚變得白皙嫩滑。
泡牛奶浴
牛奶有非常好的美白效果，不僅可以拿來喝，還可以用來做面膜和泡澡哦。用牛奶做面膜一定要選擇脫脂牛奶，這樣肌膚才不容易起脂肪粒。泡澡就沒有那么講究，如果覺得用鮮牛奶太浪費，那么也可以用奶粉來泡澡，效果是一樣的。每個星期給面部和身體來一個面膜，皮膚慢慢就會白起來。
持久美白10個方法
方案一：防曬產品防曬指數怎么選擇?
如果是上班族只是在上下班的路上接觸陽光，選擇SPF15左右的防曬品即可。戶外活動或旅游，建議選擇SPF20-25的防曬品。長時間烈日下活動或去海邊等，推薦使用SPA30的防曬品。游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用為佳。 方案二：美白保濕雙管齊下
夏季天氣炎熱空氣干燥，因此美白的同時要加強保濕護理。美白本身是一個凈化的過程，令黑色素從表皮細胞脫落而使皮膚表層變得干凈的同時，需要及時添加水分進行保護。因此在使用美白產品的同時，需搭配含有水分的乳液。
方案三：白肌膚=防曬+美白
如果只在白天防曬而不在晚上美白，那么徹底美白的功課只做了一半，達不到皮膚白的效果，甚至是徒勞。美白產品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度阻斷色斑的產生，這是防曬產品不能取代的功能。
方案四：選一瓶“美白雞尾酒”
如今美白產品的成分都比較齊全，不僅能美白，還兼有保濕、抗皺、排毒等功能，因此稱其為“美白雞尾酒”。選用這類美白產品，既省時又省事。
方案五：每周兩次美白面膜
使用美白面膜效果甚佳，可以在短時間內為肌膚提供充足的營養成分，通過超強滲透能力使肌膚達到理想狀態。而且面膜的密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。
方案六：多吃美白食品
這個季節多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。 方案七：牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
方案八：中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮
膚變白嫩，又便宜。
方案九：定期清除死皮
雖然肌膚能自我進行清理皮層，但隨著年齡增長，皮膚新陳代謝速度大大減慢。一些人在30至60歲之間的細胞更新速度會減退達100%之多。此外，極乾燥或極炎熱的氣候以至其他嚴峻的天氣情況都會令肌膚新陳代謝的自然能力下降。正正是這個原因，在冬季這個干燥的天氣下，要讓皮膚好好吸收你為它準備的護膚品，就要確保肌膚表層的死皮已清理好。使用去除死皮產品的態度亦十分重要，切莫心急及懶惰!使用磨砂產品不能大力推，要干凈最好輕輕力打圈，死皮多的位置要多打幾圈，較易敏感的位置甚至可以避開。
方案十：做個睡美人
大家都知道晚間的睡眠時間非常重要，有助身體皮膚以致內臟均得到休息及復原的機會。最近的研究顯示，肌膚溫度在晚間會下降，氧氣含量及血液流量亦會下降，晚間睡眠間時是水分流失的高峰期。幸好晚間時份的肌膚滲透性較高，所以籍著睡眠時間為肌膚進補，以達到補給及修護功能，是近日被大力推廣的護膚方法。
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