喝什么中藥能美白

　　中藥不但能夠養(yǎng)生治病防病，除此之外，還有美容養(yǎng)顏的作用。下面學習啦小編為大家整理了喝什么中藥能美白的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　可以美白養(yǎng)顏的中藥湯

　　第一款：山藥豬蹄湯

　　功效：豐胸、美顏、潤膚、補氣

　　材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒

　　做法

　　1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山藥削皮切段;

　　2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗凈去油;

　　3、在鍋里倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可。

　　第二款：青木瓜鮭魚湯

　　功效：瘦身、養(yǎng)顏、美白、淡斑

　　材料：鮭魚頭、青木瓜、黃茋、生姜

　　做法

　　1、青木瓜洗凈去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊后備用;

　　2、在鍋中放入適量的水，煮開后放入木瓜、鮭魚頭、黃芪跟生姜片。大火煮10分鐘后轉至小火慢燉，至煮爛即可。

　　第三款：養(yǎng)顏瘦身湯

　　功效：消除腹部脂肪、祛水腫、滋潤

　　材料：豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生姜

　　做法

　　1、姜片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;

　　2、將豬肉在鍋中灼過水后取出，備用;

　　3、在鍋中放入適量的水，燒開后放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等一起煮，先用猛火煮5分鐘后，再轉小火煮10分鐘;

　　4.最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢燉，煮2個小時左右即可。

　　第四款：瘦身美白湯

　　功效：改善膚色黯淡、毛孔粗大等皮膚問題，消除體內多余油脂，瘦身、養(yǎng)顏

　　材料：冬瓜、銀耳、紅蘿卜、薏仁、紅棗、生姜、白芷、黃芪

　　做法

　　1、事先提前1小時將薏仁洗凈泡，銀耳、白芷、黃芪和紅棗洗凈備用;

　　2、鍋里放入適量的水煮開后再放入泡過的薏仁，煮開后再轉小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜連皮洗凈切塊后放入鍋中一起煮，之后再放入銀耳、白芷、黃芪和紅棗。用小火煮1小時后，加鹽及其他調味即可。

　　第五款：潤顏美膚滋補湯

　　功效：滋陰養(yǎng)肺、生津、潤膚、滑膚、美顏、補肝益腎

　　材料：何首、沙參、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肺、鹽

　　做法

　　1、把何首、沙參、玉竹、薏仁一起洗凈待用;

　　2、豬肺洗凈切塊，灼水后撈起瀝干，備用。

　　3、鍋中放入適量的水，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火慢熬2個小時，最后加入鹽和其他調味即可。

　　具有美白養(yǎng)顏的中藥

　　1、人參

　　調節(jié)肌膚水油平衡，防止皮膚脫水干燥而起皺紋，人參活性物質可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

　　2、黃芪

　　擴張皮膚血循環(huán)，延緩皮膚衰老;補充人體必須的微量元素，改善皮膚營養(yǎng)。

　　3、當歸

　　說起美容養(yǎng)生知識，當歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤，營養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙，對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發(fā)、防止脫發(fā)等有治療作用。

　　4、白芷

　　作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微循環(huán)，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老方面有獨特的療效。臨床適量的白芷、茯苓和薏仁研細末調糊狀敷面，可美白祛斑。

　　5、甘草

　　甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚品對皮膚的過敏反應，有解除和降低有毒物質(如果酸等)對皮膚的侵害。

　　6、靈芝

　　靈芝中的鎂、鋅微量元素有延緩衰老的作用，其含多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與細胞延緩衰老。靈芝的安神作用，對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效。

　　7、羅漢果

　　羅漢果一般做成水煎劑，供內服，可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用，可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療，可見羅漢果也是一味美容健身品。

　　8、川芎

　　川芎味辛、性溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，作用廣泛，尤為婦科調經(jīng)要藥。川芎對微循環(huán)系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。川芎還有抗維生素E缺乏的作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。

　　9、白附子

　　白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護膚上，它則可以預防面部皮膚病和引導其它中藥到達面部，使其發(fā)揮藥力。用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。