怎樣才可以美白皮膚

　　如今很多有心人挖掘了多種美白護膚的方式，那么怎樣才可以美白皮膚呢?現在就讓學習啦小編告訴你怎樣才可以美白皮膚，歡迎閱讀。

　　正確的護膚方式可以美白肌膚

　　正確涂抹護膚品

　　護膚過程中涂抹護膚品的方式很重要，它直接影響營養成分的吸收。涂抹乳液前，先把手掌搓熱，再將乳液或潤膚霜均勻涂抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升。

　　面色紅潤靠紅酒

　　紅酒含有豐富的礦物質、抗氧化的多酚、滋潤肌膚的維C等，對皮膚很有好處。每天晚上臨睡前喝一點紅酒，或者自制一個簡單的紅酒面膜，堅持下去你會發現自己的臉色紅潤不少。

　　紅棗泡茶調氣色

　　紅棗所含的維生素豐富、還能補血，因此對女人十分有益。泡紅棗茶簡單又營養，非常適合想調理氣色的辦公室MM們哦。建議選擇大紅棗，每天碾碎3到4顆，放在杯子里開水泡。

　　每天保證充足睡眠

　　黑眼圈、青春痘、膚色黯沉都是白里透紅肌的天敵，而這些都是睡眠不足引發的后果。保證好的睡眠質量能夠幫你解決這些問題，而且睡好了還能延緩衰老和保持肌膚的最佳狀態呢。

　　巧用淘米水洗臉美白皮膚

　　淘米水洗臉

　　用淘米水洗臉，只要每天早晚各1次，就能達到美膚作用，具體操作方法：

　　1.把白米放入容器中，倒入自來水。2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。3.將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

　　淘米水當“面膜”

　　除了可以直接用淘米水美膚之外，使用淘米水的沉淀物敷臉，效果也很不錯。

　　1.將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。

　　2.將已出現沉淀的洗米水，輕輕的倒掉水分(但不要丟掉，放于另一容器中備用)，留下底部的沉淀物。

　　3.洗澡前，以按摩要領將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。

　　4.用完所有洗米水后，等它慢慢自然風干，再于洗澡時用溫水洗凈。

　　5.最后用冷水沖一下，讓皮膚收緊。

　　需要注意的是，米糠泥面膜一周使用一次即可，不可敷得太頻繁。