怎樣快速美白祛痘
快速美皮膚黑還長痘?想知道怎樣能同時美白祛痘嗎?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣快速美白祛痘，一起來看看吧。
美白祛痘的方法
多喝水，多補水
一天8杯水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現保濕效果。所以從內補水才是王道!皮膚富含水分，皮膚自然健康白皙。保濕是美白祛痘的基礎。有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面，保濕效果不亞于昂貴的高價面膜。
遠離辛辣油膩的食物
如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的"幫兇"。
應選擇多吃一些食物
多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
祛痘的小技巧
1、清潔最重要
臉上長痘痘，是因為油脂分泌過多造成的，所以我們應該使用清潔型的潔面乳來清潔油污。但是，皮膚被曬的黑黑的，就要使用美白性的潔面乳了。那么，到底是用清潔型的還是用美白性的潔面乳呢，有人開始飄忽不定，拿不定注意了。全都要!什么?洗兩遍臉太麻煩?NO!NO!
2、使用護膚品
提醒大家，不要再使用亂七八糟的祛痘美白產品了。長痘痘的肌膚是比較敏感的，使用那些產品會刺激皮膚。建議大家現在只使用祛痘產品，快速祛痘。其實像苦參清痘美肌水以及苦參清痘無痕露這類產品，不僅能夠祛痘，還能滋養肌膚，保濕補水，效果不亞于專業的護膚產品哦!
3、防曬要做好
不要因為自己已經被曬黑了就自暴自棄，出門也不再做任何的防曬工作。想美白，防曬是并必須的，否則我們所有的美白工作都白做了，而且還有可能會在肌膚上留下黑色痘印。所以，出門一定要涂抹上防曬霜、隔離霜，打好遮陽傘，讓紫外線離我們遠遠的。
4、使用美白面膜
美白面膜可是美白程序中必不可少的一步。一周做兩次面膜，可以滋養肌膚，為肌膚提供足夠的水分以及養分，保持水油平衡，幫助肌膚進行自我修復。不僅能改善痘痘的狀況，還能美白呢。一定要記住，一周最多兩次，千萬不要多做哦，多做會給肌膚增加負擔，反而無益哦!
自制美白祛痘面膜
木瓜美白面膜
需要材料：木瓜100克
自制及使用方法：將木瓜洗干凈，去掉籽和外皮，然后切成小塊放入攪拌機中，加入適量的清水，攪拌成糊狀。將臉部皮膚清洗干凈后，將木瓜泥均勻涂于面部，保持15-20分鐘的時間，再用清水洗凈即可。
美白功效：木瓜含有的營養物質具有促進肌膚新陳代謝，抑制黑色素生成的作用，它不但能改善暗沉膚色，同時還能讓肌膚變得更加光澤白皙細膩。
自制美白面膜二：珍珠粉蜂蜜面膜
需要材料：番茄、適量蜂蜜、少許珍珠粉
自制及使用方法：將番茄洗凈，放入榨汁機中榨取汁液，然后加入實力的珍珠粉和蜂蜜一起攪拌成泥狀，潔面后，將面膜均勻涂于臉部皮膚，保持15分鐘的時間，最好再用清水洗凈即可。
功效：具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，堅持長期使用，效果更佳。
自制美白面膜三：牛奶蜂蜜面膜
需要材料：牛奶適量，蜂蜜少許，面膜紙一片
自制及使用方法：將牛奶與蜂蜜一起混合均勻，然后加入少量的清水調至合適的濃稠程度，浸入紙膜。潔面乳清潔臉部，然后把此牛奶蜂蜜面膜敷于臉上，等到二十分鐘，然后把面膜揭開，清水洗干凈就可以了。
功效：不但能美白細致肌膚，同時還能改善暗沉粗糙膚質，提亮膚色。
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