美白的方法全身喝什么
美白是一生的目標，白看著就干 凈，像公主一樣白嫩細膩，白的發亮。美白的方法，主要在平時的好好保養，除了化裝品可以美白其實喝茶一樣也有美白的效果。那么你知道美白的方法全身喝什么嗎?接下來學習啦小編為你分享一下美白的方法全身喝什么，一起來看看吧。
美白的方法全身喝的茶
用茶湯洗臉 美白
推薦使用好彩頭綠茶，因為綠茶沒有發酵過自然中的物質保存的比較完整。晚上洗完臉以后，把泡好的茶湯涂到臉上(注意等涼了再涂)，然后輕輕拍打，或者用棉布蘸著茶湯敷臉上，過10分鐘用清水洗。經過一夜臉上的茶色能夠自然消除，這樣做能夠去除色斑、美白皮膚。
為什么好彩頭綠茶能美白：因為綠茶中含有豐富的維C和類黃酮，類黃酮能增強維生素C的抗氧化功效，維持皮膚美白、年輕效果非常好。綠茶化妝水不僅可用于面部﹐更可用于對全身肌膚進行擦抹﹐對肌膚粗糙﹑發黑﹑足跟干裂都可發揮有效作用。冬天使用能有效滋潤手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮膚。
菊花美白奶茶
材料: 菊花、茶葉各10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。
做法:
(1)紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用;
(2)于杯中加入2/3冰塊，再加入已泡好的菊花茶。
(3)加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，再加入蜂蜜，然后充分攪勻;
(4)倒入長杯中，就可以飲用了
喝綠茶美白的配方
材料： 好彩頭綠茶1小包、葡萄10個、菠蘿2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、將綠茶泡好;
2、將菠蘿和葡萄榨汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可飲用。
有助于全身美白的果汁
自制果汁1、蘆薈蜂蜜汁
配方：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁
做法：先把蘆薈洗凈并去皮，切成一小段小段的;接下來用榨汁機榨汁;最后把蜂蜜、檸檬汁混合在一起，一款蘆薈蜂蜜汁就做好了。
作用：蘆薈的保濕效果是大家有目共睹的，蜂蜜也是保濕的好幫手，二者混合在一起喝，不僅可以補水保濕，還能夠美白皮膚。
自制果汁2、荔枝蘋果汁
配方：荔枝100g，蘋果250g，蜂蜜適量。
做法：先把蘋果和荔枝的核去掉，只留下肉，蘋果可以切成小塊;接下來把荔枝和蘋果打成汁水;再加入蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了。
作用：荔枝和蘋果用含有豐富的維生素C，可以促進血管的血液循環，防止雀斑的產生，古代美女楊貴妃的皮膚就保養得很好，她就很喜歡吃荔枝。
自制果汁3、番茄蘋果汁
配方：番茄250g，蘋果150g，檸檬汁和乳酸飲料
做法：首先將蘋果去皮和核，并切成小塊;把番茄洗凈并切塊;把所有水果放入榨汁機中榨成汁，倒入杯中。再在杯中加入檸檬汁、乳酸飲料攪拌均勻，就可以吃了。
作用：蘋果富含各種維生素和礦物質，不僅有美白的功效，還可以減肥哦!番茄則含有胡蘿卜素，在美容養顏方面的功效很好，還可以抗癌，美白皮膚。
自制果汁4、綜合水果茶
配方：熱紅茶1杯，蘋果，金橘，奇異果，檸檬片適量，方糖1塊
做法：先把這些水果都洗凈切成小塊;然后把水果放入熱紅茶中浸泡出水果香味;喜歡喝甜的話，可以在喝之前加些糖。
功效：這些水果的纖維質含量高，不僅可以幫助消化，刺激腸胃，有助于身體的健康。同時，金橘，奇異果，檸檬片中所含的豐富維生素C，吃這些水果都能夠變白。
全身美白的技巧
一、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
二、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
三、使用防曬產品
很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。即使現在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。
四、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。
五、沐浴全身美白
1.牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
2.綠茶沐浴
將喝過的綠茶，集齊3-5包以后，放入絲襪或者布袋中包好，然后將布袋放入浴缸內，注入熱水，等到水溫適中的時候，在浸泡10-20分鐘。綠茶可以由內而外的溫和身體，對身體虛寒的人很有用，長期堅持能達到美白效果。
3.檸檬片沐浴
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
猜你喜歡：
美白的方法全身喝什么
