護發美發的方法有哪些_護發美發的7大方法

　　每位女性都希望自己能擁有漂亮的秀發，那么你知道護發美發的方法有哪些嗎？下面學習啦小編為你解答。

　　護發美發的7大方法

　　1、改用舒緩洗發露

　　這段時間洗發，盡量選用溫和、ph值中性的舒緩型洗發露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀發的含水度，讓秀發更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解臨近的緊張情緒。

　　2、隔天滋養發膜，提高光澤度

　　做好清潔工作，更要讓秀發潤澤柔亮。隔天在洗頭后，用滋養發膜滋潤發絲，給秀發集中的營養補給，減少干燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀發，才能在人群中為你贏得加分，好運“從頭開始”。

　　3、調整好發色與發型

　　換季時節，應該先修整發型，減掉分叉與不健康的頭發。倘若之前染過的發色有所脫落，那么也一并補染或者更換發色，但染發能避免則避免，畢竟會對發質有所損傷。

　　4、集中補充微量元素，改善發質原動力

　　維生素等微量元素能在最短的時間里改善發質，效果驚人，令秀發變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在于豆類中)、維生素a(大量存在于深綠色蔬菜中)和維生素b6(雞蛋中所含最多)。如果你的發質屬于特別干燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀發變得柔嫩而強韌。

　　5、頭發也要防曬

　　不要以為洗發才是頭發保養的重點。要知道，除了洗發那短短半小時，其他時間，你的秀發就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日曬機會增多，會加速頭發的干燥，失去光澤。在出門前記得給頭發一層保護膜——具有防曬效果的免洗護發素，并在陽光下盡量打傘，減少對頭發的傷害。

　　6、睡前按摩頭皮，放松心情

　　忙了一天，就用按摩來給自己放松，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭發才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往后，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放 松下 來，同時也有利于頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。

　　7、至少到護發中心做一次專業護理

　　專業護發中心的焗油和平時在家里所有用的潤發素、發膜護理還是不同的，更多地起到了深層修復的作用，加上護發中心里才有的蒸汽加熱，能幫助營養成分加倍滲透，從而修復因燙發、染發所造成的對秀發的傷害，同時，焗油也能讓頭發變得更有光澤和彈性。

　　護發的禁忌

　　1、洗頭發后用力擦干

　　冬天比較冷，很多人希望頭發快點干，免得感冒，所以用力的用毛巾擦干或是來回抽打頭發，直到頭發干了才停。這種做法是“拾了芝麻，丟了西瓜”，只會讓頭發更容易分叉而已。

　　正確的做法：用柔軟干燥的毛巾將頭發包住，輕輕按壓，讓毛巾充分吸干頭發上的水分。

　　2、趁濕上卷發棒

　　有的人喜歡蓬松的卷發，所以多在頭發濕淋淋的時候用發卷將頭發卷上，好讓波浪形的頭發能保持的更長久一些。其實剛洗完的頭發毛鱗片都處于開放狀態，很容易受傷。

　　正確的做法：不如等到頭發干到七八成時再卷，會更好。

　　3、每天梳頭超過50次

　　梳頭發確實可以幫助疏通經絡，清理附在頭發上的贓物，促進頭發的血液循環，從而使頭發更加的有生氣。但梳理過多會傷害頭發，太用力的梳頭可會造成分叉和出現頭皮屑。醫生建議每天梳頭30次左右就足夠了。

　　4、頭發干就多抹一些護發品

　　頭發因干燥而失去光澤時許多人都會抹些護發用品。事實上過量的護發品只會阻止毛孔的分泌，給頭發造成負擔。要摸也最好抹在頭發的表面， 使頭發看起來有光澤和生氣。不要抹的整個頭發都是，會使人看起來油膩膩的，就缺乏了美感了。

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