黃瓜美容護膚小竅門
黃瓜的美容效果大家都很清楚，但是你自己會做嗎?學習啦小編為你推薦黃瓜美容護膚小竅門，希望你喜歡。
黃瓜美容護膚的方法
一、黃瓜敷臉
這種方法是相對來說比較簡單的。把黃瓜洗干凈以后切片就可以直接敷到臉上去了，過大約15分鐘以后就用清水沖洗干凈即可。要是經常敷黃瓜的話，皮膚會越來越白。
二、黃瓜檸檬面膜
首先，我們先將黃瓜洗干凈去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點面粉去調糊。然后就敷到臉上，過20分鐘清洗干凈即可。能有效的對付臉上的皺紋。
三、白醋黃瓜面膜
把一根新鮮的黃瓜清洗干凈后去皮，然后放入攪拌機攪拌取汁。把黃瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入雞蛋清，再加入幾滴白醋，將面膜碗中的所有材料充分攪拌。攪拌好之后就可以敷在臉上了。這款面膜能夠幫助我們補充肌膚所流失的水分和調理臉部肌膚的水油平衡。
四、黃瓜酸奶面膜
把黃瓜和酸奶放在一起攪拌成泥，混合以后就可以敷在臉上。敷完黃瓜酸奶面膜之后你會覺得你臉上白皙水潤了許多，還能緩解肌膚容易發熱的問題。
黃瓜具有祛班美白之功效，不過，得經常做，做一兩次是看不到效果的。具體方法是：將黃瓜洗凈切成薄片，一片一片的貼在臉上。貼的時間長短沒有要求，但最少要貼一小時。最長一個晚上。揭掉之后凈水洗臉，抹上保濕的護膚品即可。
把黃瓜切薄一點，依次敷在臉上，就OK了。其實黃瓜美容的效果沒有傳說中的那么好，黃瓜在空氣中一會就被氧化了，反而對皮膚有傷害的。如果真想美白，買點珍珠粉和純牛奶混合在一起，敷在臉上，效果更好些。
能美容養顏的食物
全麥面包
除了蛋白質、鐵、纖維、鉀和其它礦物質，它還包含豐厚的維生素B，能使人肉體奕奕，皮膚柔嫩，眼睛亮堂。
魚
魚是低脂肪、高蛋白質的食品，它所含的蛋白質是細胞生長的必要物質，假使缺乏，頭發會暗淡無光，以至零落，皮膚也會枯燥乃至蛻皮。
豆類
無論是什么豆，都是美容佳品。它們含大量蛋白質、維生素B、鐵質、營養價值等同于肉類，但卻有肉類所缺乏的纖維。
草莓
它含有豐厚的維生素C，有利于皮膚堅固嫩滑。同時還含有維生素A與鉀，能安康頭發和皮膚，而且每杯的熱量只要55卡路里。
番木瓜
肝
沒有什么食物比肝更富含鐵質、鐵生長紅血球，以保送身體營養。動物肝臟還含有維生素A與維生素C、蛋白質、少許礦物質以及維生素B。但因其含較高膽固醇，故每周吃一次為宜。
苦瓜
現代醫學研討發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質可以激起體內免疫系統的防御功用，增加免疫細胞的活性，肅清體內的有害物質。苦瓜固然口感略苦，但余味甜美，近年來慢慢風行餐桌。
木耳
木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
近代醫學研討證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應用。常吃蜂蜜能到達排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有益處。
胡蘿卜
現代醫學曾經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不只含有豐厚的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子分離之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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