喝牛奶美白的方法

　　喝牛奶可以美白，怎么利用牛奶可以使得它的效果更好呢?下面學習啦小編為大家整理了喝牛奶美白的方法的內容，希望對大家有用。

　　喝牛奶美白的方法

　　喝牛奶美白

　　臉上皮膚偏黑，聽人說每天喝牛奶可以美白，這是真的嗎?如果喝牛奶可以美白，要喝多久才會美白呢?

　　喝牛奶的確有美白的作用，但是要堅持才有效果，一般至少喝2個月才會美白。喝牛奶最好晚上喝，這樣既可以美白，還可以安神，對睡眠很好的!

　　牛奶有滋潤白潤的作用的，你要是喝多了會變胖的，因它有脂肪的，你可加入麥片和牛奶一起煮來食用的這樣就不會胖了，因麥片有吸收牛奶中脂肪的，這樣你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麥片入水中煮開后，就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感覺就可以關火，等下可食用了。

　　冷牛奶外敷巧治皮膚曬傷

　　蔬菜水果汁冷敷

　　專家也提醒，有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法，但這可能會引起皮膚過敏，而冷牛奶外敷則相對安全。曬傷后千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時不要使用護膚品。

　　皮膚科專家說，曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。

　　冰塊：抑制日曬后肌膚。

　　紅腫、發炎將碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，讓炎癥和紅腫現象抑制住。過一會兒，皮膚如果變得干燥、緊繃，可再次用冰水噴臉，用毛巾擦拭干凈后，抹一層薄薄的嬰兒油，最后再噴一次冰水。嬰兒油的油脂和薄膜，可防止水分從肌膚表面蒸發，不會讓肌膚變干燥。如果曬得太厲害，可持續3~4天，每天進行冰塊護理。

　　冷牛奶外敷效果更好

　　相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。

　　具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

　　牛奶美容美白法

　　1、牛奶+面粉=優質面膜

　　牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

　　2. 食鹽+牛奶=告別皮屑

　　牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

　　3. 燕麥+牛奶=去掉斑點

　　肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。