什么茶美容養(yǎng)顏減肥

　　喝茶可促進新陳代謝，增強人體免疫力，同時還具有清脂功效。那么有什么茶可以美容養(yǎng)顏又能減肥呢?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你什么茶美容養(yǎng)顏減肥，歡迎閱讀。

　　美容養(yǎng)顏減肥茶

　　1.茉莉花茶

　　茉莉花茶可“往冷邪、助理郁”，是春天飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖性能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

　　2.菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春天飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。

　　皋歐：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。逐日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲憊的癥狀消退，對恢復視力也是不錯的選擇。

　　3.金銀花茶

　　其性味甘冷，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春天常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。

　　4.玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經(jīng)、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲憊、改善體質，適于春天飲用。此外，其能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，往除皮膚上的黑斑。

　　皋歐：天天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加進大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加進枸杞子15克。

　　5.薄荷茶

　　喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可削減產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕了期的女性、小孩使用。

　　女性美容養(yǎng)顏茶飲

　　痘痘肌膚——將適量紅巧梅 ，茉莉花，月見草，加入茶壺里，然后用剛剛沸騰的水沖洗一次，最后將剩余沸水倒入茶壺。燜5分鐘左右即可以飲用。建議飯后飲用。可以反復沖泡2——3次。

　　月經(jīng)不調——將紅花(一般中藥店里都有售)，月見草，青山綠水，加入茶壺里，然后用沸水沖洗一次，再將剩余沸水全部加入茶壺里。燜5分鐘左右即可以飲用。這種花茶我每次都是在經(jīng)期飲用的，味道 比較清淡，我有的時候還會加些紅糖進去，味道很不錯。

　　減肥——將苦丁茶，蘆薈，山楂，加入茶壺里，用沸水沖洗一遍，然后將剩余沸水加入茶壺里，燜5分鐘左右救可以飲用了。這道茶建議飯后飲用。可以反復沖泡2——3次。想減肥的朋友可以長期飲用，雖然效果不像減肥藥那樣明顯，但是這是很健康的減肥方式，堅持喝試試，你不會失望的。

　　美容護膚——將玫瑰花，茉莉花，檸檬片放入茶壺里，用沸水沖洗一遍之后，將剩余沸水加入茶壺里，不用燜，就可以飲用了。這道茶隨時都可以喝的，非常適合上班族哦。如果加入適量蜂蜜味道更佳!

　　面部有斑——將月見草，紅巧梅和薰衣草加入茶壺中，沸水沖洗一遍后，在加入適量沸水燜5分鐘左右，就可以品嘗了。面部有斑的朋友可以長期飲用，你會發(fā)現(xiàn)斑點的顏色越來越淡，不過日常一定要注意防曬!

　　婦科小炎癥——用沸水泡金銀花飲用(但是經(jīng)期的女性步建議喝)，大部分的女人都會經(jīng)常被婦科小疾病打擾，外陰瘙癢，甚至還有些紅腫，有這些小問題是不妨喝點金銀花茶，晚上入睡前在用溫開水洗洗，這些小煩惱很快就離你遠去了。