怎樣養顏美容
美容作為一個老生常談的話題，可還是被人們所關注，尤其是愛美的女性同胞，那么你知道怎樣養顏美容嗎?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣養顏美容，一起來看看吧。
養顏美容的方法
一、蒸汽美容
第一步，先將面部洗干凈。無論是什么美容法，只要是在不干凈的環境上進行，最終都不會有好的效果。凈面可以用洗面奶，也可以用凈面霜。
用水壺燒開一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形，成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。
怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。干性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。
蒸汽蒸完后，要用毛巾輕輕的敷在臉上，待吸干水珠后方可拿下。這樣水蒸汽的溫度，會讓臉部毛孔舒展開，就把積在皮膚內的污垢逼出來，最后用冷的毛巾再次敷在臉上，讓毛孔在收縮。
蒸臉完畢后，最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時涂些營養霜，皮膚會得到很好的滋養，如能順著血液循環的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。
另外，在蒸完臉，如果發現臉上有黑頭小皰，只有這時才可以動手擠出。因為蒸汽的作用使面疤變軟。用兩個手指輕輕一壓，便可擠出。
蒸汽美容法既然具有如此神效，那么每天都做或一天做它幾次行不行呢?這和洗臉一樣，效果和次數不一定是成正比的，這是由皮膚生理平衡因素所決定的，所以一般一周一次就可以了，過度蒸臉，比用熱水洗臉對皮膚帶來的危害更甚。
如果臉與臉盆的距離太近，這樣子熱氣會燙傷皮膚，而太遠了呢，又沒療效。油性皮膚每星期最好能熏蒸1至2次。
二、食鹽美容
洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環形按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用水將臉洗凈，然后涂上一層營養液。
一般每天早晚各做一次。如欲用此法清洗全身皮膚，可在洗浴后以適量的細鹽加溫水搽抹全身并按摩，待鹽水干燥后再用溫水反復沖洗直至干凈為止。
注意：敏感性皮膚及眼周圍皮膚慎用。
三、沐浴美容法
1、雙手扶著浴缸兩旁，盡量讓雙腳伸直，腹部肌肉用力，然后將臀部抬起再放下，重復動作15次。
2、改用淋浴沖洗，在涂沐浴露時，以手指在肚臍部位以順時針方向輕輕按摩15-20次。從浸浴至淋浴過程可令體溫產生變化，使血管收縮，促進新陳代謝。
3、用淋浴沖洗時，以較強的水壓沖擊肩膀穴位，并以浴刷或手指輕按左右肩膀各30次，以增加基礎代謝量。完成這套沐浴瘦身美容法最理想的時間約一個小時。隔日做一次，既可Keepfit又可清潔美容，真是一“洗”兩得。
四、刮痧美容法
在光滑細膩的皮膚上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道紅線、紅斑，粟粒狀紫黑色瘀點，點點像泥沙般的突散在表皮，從而達到治病健體。
這一現象被形象地稱為“沙”，由于中醫的發展使人們總結出凡刮出“痧”的病癥大多有癥候疾患，故在“沙”之后出現了加病部的“痧”。
依中醫的經絡理論，稱為“痧脹，痧氣”，具體的還分類為病癥痧，例如夏天感冒所引起的“暑痧”，吃了不清潔食物所引起的叫“絞腸痧”，等等。
痧是人體內部疾患在肌膚上的一種毒性反應，它不是一種獨立的疾病，而是由于人體內陰陽失調，氣血、運行不暢，毒素產生蘊結于人體內，遁經絡外現于人體肌膚表面不同顏色變化的一組癥候。
美容護膚小技巧
1、卸妝清潔很重要
相信很多女性都有這樣的常識，美容工作中卸妝和化妝其實一樣的重要。偷師技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以將手指彎曲，用指背進行，力度要非常的輕柔，如同清風拂面般，太大力度反而會造成皮膚敏感或者皺紋的產生。在家可以這樣做：根據自己的肌膚選擇潔面產品，然后用上面的方法進行按摩，一般半分鐘就可以，最長不要超過一分鐘。
2、柔膚水的打底不容忽視
晚上回到家很多女孩子都有敷面膜的習慣，對補水保濕很有好處，教你幾個小技巧吧。偷師技巧：敷面膜前柔膚水一定不能少，而且一般要選擇保濕效果好的。噴完后的動作是輕彈——輕拍——輕按。在家可以這樣做：們在家往往會略過這一步，但是殊不知這是相當關鍵的一個環節，至于柔膚水的選擇這主要看你皮膚的狀態，如果干燥可以選擇保濕類型的柔膚水，如果想美白，也可以選擇美白類型的柔膚水，可以將水灌在一個小噴壺里，均勻的噴在面部，手法不變，注意的是如果能讓手溫熱后多捂一會效果更好。
3、敷面膜有技巧
敷面膜其實也是有技巧可言的。T區和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否則起不到效果。在家可以這樣做：如果你的面膜是泥漿狀的，一定要糊到看不見毛孔，如果面膜是啫喱狀的，厚度大約是一元硬幣那么厚。而且要注意均勻涂抹。
4、4大SPA道具讓你效果加倍
在家怎樣盡情享受你的spa呢?放一盤你愛的CD，需要能讓人舒緩的。將窗簾拉住，讓光線暗下來，在加濕器里滴幾滴你喜歡的精油。用精油來做香薰，讓整個屋子都充滿了怡人的香氣，會讓你感覺置身于花海中，全身心的放松。
所以掌握一定的護膚常識對美容是很有好處的，自己輕松在家里也可以做好補水保濕工作，假若你沒有時間去美容院定期做護理的話，這些小技巧便可以幫到你，持之以恒，相信你一定可以有水嫩般令人羨慕的肌膚的。
美容養顏小妙招
1.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次可以美白去皺紋。
2.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣的美白去皺紋方子用幾次以后,臉是又白又嫩!
3.美白去皺紋可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，美白去皺紋效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白去皺紋方法將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。
除了上面這些美白去皺紋方法以外，下面還有幾種美白去皺紋方法要我們認識：
1、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，這種美白去皺紋方法每周1—2次。
2、牛奶美白去皺紋：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸汽蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
這些美白去皺紋的方法都是需要我們的求美者長期堅持使用的，這樣效果才明顯。
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