如何在冬季進行唇部護理

　　冬季的天氣干燥缺水，人的嘴唇很容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，在冬季進行唇部護理方法有哪些？下面就讓小編來告訴你答案。

　　在冬季進行唇部護理方法

　　1、白開水保養(yǎng)

　　不要小看這白開水哦，它能及時給你嘴唇增添濕潤。你是不是會經常感覺口干了的時候，也是嘴唇變燥的時候，這時候表示你缺水嚴重哦，要補水了，所以不要等到嘴唇發(fā)出缺水信號，你才去喝水，平時保持充足的水份，你的嘴唇也會長得很粉嫩喲。

　　2、早晨補充維生素B2及水果

　　嘴唇是由非常薄的皮膚黏膜所構成，雙唇的暗淡以及干裂與腸胃技能差有很大的關系。身體毒素沉積在體內，嘴唇就會給反映給我們。平時積極攝取蔬菜、雞蛋、肝臟等富含維生素B2的食物。

　　3、蜂蜜保養(yǎng)

　　用蜂蜜養(yǎng)護，蜂蜜不但好喝，對唇部皮膚也有好處，具有嫩膚保濕的功效，當冬季唇部干燥起皮時刻用適量蜂蜜涂抹至嘴唇大概10分鐘左右，然后清洗，經常使用可保持唇部水潤。

　　4、綿白糖保養(yǎng)

　　白糖每家都會有，方法也超級簡單，先用熱毛巾溫敷嘴唇一會，然后用干棉簽沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。記得一定用綿白糖，如果顆粒太大，嘴唇會痛哦。

　　5、做好唇部保濕和按摩

　　嘴唇干裂暗沉的情況下，涂了潤唇膏也毫無效果。洗完澡用熱毛巾濕敷3分鐘，在涂上唇膏，用無名指，以嘴唇中央為固定點兩側推開，來回5次促進血液循環(huán)。

　　唇部護理的小秘方

　　維生素E+蜂蜜+細鹽

　　維生素E和蜂蜜對唇部保養(yǎng)是很有效的，對唇部的滋潤度也超級有效，加是細鹽還會有磨砂的效果，去死皮超級有效的，就等于做了一個唇膜，很完美。

　　多喝熱水

　　多喝水是對人體很好的，每天八杯水喝起來，讓你皮膚水潤，嘴唇也跟著水潤的，不要再擔心唇部的干裂。

　　涂抹蜂蜜

　　每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

　　多吃蔬果

　　水分蒸發(fā)快，很容易口干舌燥。所以平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，比如梨、荸薺等有生津作用的食物，以補充人體所需維生素B2和維生素A。

　　涂抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。

　　暫時不要讓嘴再碰到水

　　如果嘴唇已經開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水，如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　正確使用護唇膏

　　如果嘴唇已經開始脫皮，就要停止使用護唇膏了，可以使用藥膏進行處理雙唇，像紅霉素軟膏、西瓜霜、青霉素等藥品對于治療嘴唇干裂都有很好的效果。

　　秋季護唇技巧

　　1、嘴唇干了不要舔

　　干燥的天氣，嘴唇容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓皮膚保持暫時濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致越舔越干。如果舌頭不停的舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

　　嘴唇起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3-05分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏。

　　2、唇部也要防曬

　　紫外線會加速肌膚衰老，這個道理同樣適用于唇部。經常暴露在陽光下的唇部會更容易變得干癟黯啞，所以日間使用的唇部護理產品除了要兼顧保濕外，最好還是要帶有SPF8以上的紫外線防護功能。

　　遇到大風天，或者是騎車一族，戴個口罩不但能擋住風沙的困擾，更能保護雙唇。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節(jié)，吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如辣翅，上面的辣椒粉會強烈唇部粘膜，導致潰瘍，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣!

　　根據五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等;水果方面可以選擇梨、西瓜、香蕉、蘋果、哈密瓜等;還可以適當吃些醋等酸味食品。但不建議熬冬瓜湯，“由于冬瓜利尿，而秋季又缺水，所以無法起到補水作用”。

　　4、多吃水果補充維他命

　　很多肌膚問題都和我們的身體有著密切的聯(lián)系，而唇部干裂起皮的狀況往往與身體沒有攝入足夠的營養(yǎng)元素有著很大的關系。所以為了充分的保養(yǎng)唇部，我們應該多吃新鮮的蔬菜和水果，為身體補充足夠的維生素。這個方法非常的簡單，大家可以嘗試一下哦!

　　5、合理選擇使用唇膏

　　隨身攜帶優(yōu)質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。

　　使用唇膏要得法:最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱，一旦離開潤唇膏，嘴唇就特別干;而且，頻繁使用潤唇膏還可能讓人產生心理依賴。每天用兩三次潤唇膏就可以了。

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