中醫氣血不足怎么治
氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那么，從中醫角度要如何治療氣血不足呢?下面學習啦小編整理了中醫氣血不足的治療方法以供大家閱讀。
中醫氣血不足的治療方法
1. 氣虛
① 益補食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
② 相應膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄。
③ 忌食少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
④ 忌食食品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
2. 血虛
① 補益食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
② 相應膳食：當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。
③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
④ 忌食物品：荸薺、大蒜。
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚干燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。因此氣血不足的女性可以多吃吃藕。
3.草莓食療
[配方]草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。
[制法]將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸后改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時后食用。
[服法]飲湯，吃草莓、葡萄干。
中醫氣血不足的來源
貧血：
貧血是臨床上常見的一種綜合癥，主要是血液中紅血球質量不足或血紅蛋白不足所致。
貧血與低血壓不同，低血壓是血壓長期低于90/60mmHg以下出現頭暈等癥狀。兩者不能混同。
貧血的臨床表現：
1. 一般表現：面色蒼白、疲倦無力、頭暈耳鳴、昏厥、皮膚干燥、毛發脫落、指甲易裂。
2. 呼吸系統：呼吸急促。
3. 循環系統：心動過速。
4. 消化系統：食欲減退、惡心嘔吐、腹脹腹瀉、舌淡、口角皸裂。
5. 內分泌系統：月經過多或過少甚至閉經。
貧血的種類：
臨床上最常見的是缺鐵性貧血。全球有兩億人患缺鐵性貧血，此外再生障礙貧血和地中海貧血。
缺鐵性貧血：主要是體內鐵質不足影響血紅蛋白的合成所致。其原因：1)長期慢性出血，如痔瘡、月經過多、潰瘍病等造成鐵質丟失。2)偏食、消化系統疾病造成鐵質吸收不足。3)妊娠、哺乳期及兒童發育期，鐵質需求量增加，造成鐵質相對不足。
再生障礙性貧血： 主要是紅骨髓減少造血功能衰退所致。臨床上可出現常見貧血癥狀外，還有出血、感染等。其原因：1)藥物中毒。2)放射性損傷骨髓。3)感染。4)腫瘤、慢性腎功能衰竭、肝硬變。
地中海貧血：遺傳性血紅蛋白異常。除貧血的一般癥狀外，可見肝脾腫大黃疸等。
中醫學認為貧血的產生，主要是由于氣血不足，主要與脾胃和肝腎有密切關系。脾胃為氣血生化之源：脾胃為后天之本，飲食通過脾胃的運化，化生水合精微轉化為氣與血。精血同源：腎為先天之本，腎主藏精、精生髓、精血再生。
缺鐵性貧血：由于體內鐵質不足而影響血紅蛋白的合成所致。其原因1)鐵質丟失太多。長期慢性出血，如痔瘡、月經過多、潰瘍病。2)鐵質攝入不足。偏食、減肥、缺少鐵質攝入，胃病影響鐵質的吸收。3)消耗增加。婦女在妊娠及哺乳期以及兒童在發育期需求增加，如攝入不足則貧血。 鐵之緣片是將乳酸亞鐵、阿膠和蛋白鋅都作為功效成分，補鐵、生血加營養三效合一，能更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力。
中醫認為貧血的發生主要是脾胃虛弱所致。中醫學認為，氣血的產生來自水合精微。脾胃為氣血生化之源。脾胃強健則吸收力強，氣血生化旺盛。中醫對貧血的治療當用健脾益氣，氣血雙補的方法。臨床選用歸脾湯、十全大補湯加阿膠、龜板、鹿茸等。此外，中醫又有“精血同源”之說，腎臟的精氣生髓、髓盛。
中醫治療貧血主要以健脾溫胃入手，補充氣血，化生之源。
選用補氣補血及補腎精、腎陽之品。如四君子湯加右歸丸，十全大補加阿膠、鹿角膠等。
缺鐵性貧血中藥治療療效好，服用兩周以上病人的貧血癥狀可以明顯改善，一個月后血紅蛋白可以上升至正常
配方】草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。
【制法】將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸后改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時后食用。
【服法】飲湯，吃草莓、葡萄干。
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