怎樣清潔胸部

　　乳房是女性的一重要部分，因此每天清洗身體時(shí)清洗乳房也是很重要的，那么女性該如何清洗乳房呢?清洗時(shí)有什么注意事項(xiàng)嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的怎樣清潔胸部，給大家作為參考，希望對(duì)你有幫助!

　　女性該如何清洗乳房?五大注意需牢記女性該如何清洗乳房?

　　女性該如何清洗乳房呢?小編提醒在洗澡時(shí)浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間，具體的乳房的清洗方法如下，供大家參考。

　　1、慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。

　　2、用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　3、進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。再持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

　　4、如果乳房過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過(guò)大，則用冷水沖浴。如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。

　　5、將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴，同時(shí)可將海藻切碎，放入紗布袋中，用來(lái)揩擦乳房。

　　6、浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手輕輕按摩10分鐘，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤(rùn)澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　女性清洗乳房的五大注意事項(xiàng)

　　1、注意不要用太高溫度的水洗澡，因?yàn)檫@樣會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，越薄越松弛。

　　2、注意不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，因?yàn)轫g帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。

　　3、注意應(yīng)該從下向上沖洗，因?yàn)橛脟婎^從下向上沖洗胸部的話，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。

　　4、注意需常清潔乳頭，因?yàn)榕匀榉康那鍧嵤种匾绻L(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。

　　5、注意不要長(zhǎng)期使用香皂清洗乳頭，因?yàn)槿绻刻熘貜?fù)使用香皂洗乳頭的話，很容易使乳頭周邊的皮膚堿化，而乳頭周圍的皮膚只有在恢復(fù)了酸化環(huán)境后，才能重新覆蓋上保護(hù)層。在酸性環(huán)境未恢復(fù)前，就不斷用香皂使皮膚表面堿化，這只會(huì)促進(jìn)乳房皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房皮膚難以恢復(fù)酸性環(huán)境。

　　女人乳房如何清洗才正確

　　1.慢慢放入沐浴露，并調(diào)至到要求的溫度，用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　2.進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。

　　3.持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

　　4.開大水龍頭，用與步驟3同樣的手法，沖洗乳房。

　　5.如果乳房過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過(guò)大，則用冷水沖浴。

　　6.如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓梗詈糜昧茉☆^從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強(qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。

　　7.浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手按方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤(rùn)澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　注意事項(xiàng)

　　要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。

　　清洗乳房的時(shí)候一定不能太隨意，不要用刺激性太強(qiáng)的乳液，最好就是用清水清洗乳房。

　　不要長(zhǎng)期地使用香皂、肥皂類的洗滌制品來(lái)清洗乳房。