13歲臉上長青春痘怎么辦

　　處于青春期的少男少女很容易長青春痘，這些都屬于正常的現象。但還是要治療緩解一下，要不然會越來越多，甚至會留疤。那么13歲臉上長青春痘應該怎么辦?　以下是學習啦小編整理的一些相關資料，希望能幫到你!

　　13歲臉上長青春痘的去除辦法

　　1調整好自己的心態

　　接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　2每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

　　洗臉的時間不要太短晚上一定要卸妝把臉洗干凈

　　3勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

　　4不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　5飲水

　　合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　6保持充足的睡眠

　　經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

　　7經常鍛煉

　　8健康的飲食習慣

　　多吃蔬菜、水果、里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。多喝湯

　　9選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。

　　去痘痘的偏方

　　1、黃瓜汁和白醋

　　先用溫水洗臉后，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調勻涂抹在患處，一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅持使用半月即可痊愈。

　　2、鹽水或牙膏

　　晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍，第二天有明顯好轉。

　　3、馬齒莧草汁

　　將馬齒莧草搗碎取汁直接涂在患處，也可加上蜂蜜拌勻效果更佳，15-20分鐘后洗凈即可，特別對一些化膿性痘痘有很好的療效。

　　4、魚腥草水

　　將大約5錢魚腥草沖洗一次后，放在水中完全浸泡4小時。再用大火煮沸1-2分鐘。涼后即可喝。間隔6小時就喝一碗，藥渣可以用來洗臉。祛痘效果很快，用藥期間，忌食生冷、辛辣、油膩，脾胃虛弱者忌食。

　　5、蒲公英

　　材料：蒲公英100克、綠豆50克、蜂蜜10克。

　　將100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;后在蒲公英汁中加入50克綠豆，煮至綠豆開花，再調入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完。同時將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續內吃外用1周以上。清熱解毒、抗菌消炎效果顯著。

　　6、綠豆

　　將100克綠豆研成細末狀后加入少許溫開水，攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前，均勻抹上綠豆霜，并輕輕按摩10—20分鐘。堅持1-2月即可痊愈。