男人腎虛是有什么表現(xiàn)
人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。專家指出,其實(shí)女性也容易患上腎虛,女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及白帶清稀、胎動易滑等癥狀。那么男人腎虛是有什么表現(xiàn)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男人腎虛是有什么表現(xiàn)，歡迎參閱
腎虛的癥狀表現(xiàn)
總是怕冷
有的人很怕冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點(diǎn)的衣服，其實(shí)，畏寒是腎虛的表現(xiàn)。陽氣根源于腎，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時(shí)候，我們就會感到怕冷。
不缺覺還總打哈欠
腎主欠，這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺，熬的你不行了，你打哈欠，那是因?yàn)槟惆疽沟年P(guān)系，身體疲憊，當(dāng)然你打哈欠也是身體的問題，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關(guān)系。
經(jīng)常不斷打噴嚏
在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎，表現(xiàn)是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時(shí)候無緣無故不斷地打噴嚏，這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補(bǔ)補(bǔ)腎。
面黑無光澤
有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，這個(gè)就要注意了，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。
耳朵焦枯是腎虛
耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。
經(jīng)常無病呻吟
如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無病呻吟。老愛呻吟就是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。
總感覺口咸
五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟臟腑是相對應(yīng)的，與腎對應(yīng)的味就是咸味。腎的五行(金、木、水、火、土)歸屬是水，咸味五行歸類也屬于水。因此大家以后就要注意了，若是發(fā)覺你的口總是咸的，那就是一種腎虛的表現(xiàn)，要去找醫(yī)生解決。
莫名感到恐懼
有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現(xiàn)。
無緣無故總顫栗
很多人無緣無故總愛顫栗，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。大家都有體會，冷得不行的時(shí)候，身體就會顫抖。所以你如果老是無緣無故地顫抖，也要注意這就是腎虛的表現(xiàn)。
身上有腐臭味
人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了，這個(gè)人一定是腎虛了!因?yàn)楦奈兜缹儆谀I的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是腎的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上發(fā)生腐朽的味道，說明這個(gè)人腎病很嚴(yán)重。
男性腎虛的食物調(diào)理
1、鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。
2、山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
3、豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
4、羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補(bǔ)腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。
5、韭菜籽用于肝腎缺乏，腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用。
6、女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。
7、首烏對于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、遺精均有效用。
8、雞蛋可以強(qiáng)元?dú)狻⑾越缓蟮钠诟小?/p>
9、蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。
10、泥鰍味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞，對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
11、驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞。可治療腎虛不舉、腰膝酸軟等癥。
12、鰻魚具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗結(jié)核等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。鰻魚體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效。
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