腦中風后遺癥怎么康復

　　中風是生活中比較常見的疾病之一，如果病情沒有得到良好的控制，很容易引發后遺癥，腦中風后遺癥怎么辦?腦中風后遺癥怎么康復呢?下面就是學習啦小編給大家整理的腦中風后遺癥康復治療方法，希望對你有用!

　　腦中風的后遺癥

　　1、肩手綜合癥

　　其發生率在20%左右，最早在發病后3天，遲至6個月后發生。74.1%在病后3個月內發生，一旦發生肩手綜合癥，應及時治療。可取得良好的效果，目的是減輕浮腫及疼痛。

　　2、肩關節半脫位

　　其發生率在60-70%多數在病后3周內。特別在上肢松弛狀態下發生。因為穩定肩關節的周圍肌肉，如崗上肌，崗下肌，三角肌，胸大肌，胸小肌的松弛，使固定肩關節的穩定機構強度降低，加上患側上肢的重力牽引使其向下移位，使肩關節脫離正常位置所致。

　　3、足下垂內翻

　　在中風后身體有一個自然恢復的過程，出現肌肉緊張，會逐步出現足下垂內翻，影響今后腳掌著地步行功能，所以同樣需要早期康復糾正逐步出現的肌張力升高，若單靠運動糾正不行，則需佩帶足托，減少痙攣，改善步行功能。

　　4、誤用所致痙攣

　　如上述中風后，身體有一個自然恢復的過程，出現肌肉緊張，輕微活動，患者因此會欣喜若狂，反復多次自行訓練。上肢的屈伸及手的抓握就不知這是誤用、誤練，易造成肌肉痙攣，由于反復痙攣，可能使肢體功能停留在此階段，無法繼續恢復，所以一定要在治療師指導下循序漸進。

　　腦中風后遺癥的食療方

　　1、地龍桃花餅

　　【組成】黃芪100克，干地龍(酒浸)30克，紅花、赤芍各20克，當歸50克，川芎10克，桃仁(去皮尖，略炒)15克，玉米面400克，小麥面100克，白糖適量。

　　【功能主治】益氣活血，通絡起痿。

　　【用法用量】將地龍烘干研粉，將黃芪、紅花、川芎、赤芍、當歸濃煎取汁。將地龍粉、白糖、玉米面、小麥面混勻，并以饕汁調和成面團，分制成20個小餅。將桃仁勻布餅上，入籠中蒸熟(或用烤箱烤熟)。每次吃餅1～2個，每日2次。

　　2、龜血燉冰糖

　　【組成】拳大烏龜3只，冰糖適量。

　　【功能主治】養陰補血，通脈。

　　【用法用量】將烏龜斬頭取血，加清水及冰糖適量，碗裝，放鍋中隔水燉熟，服食。每日1次，7天為1療程。

　　3、淡菜皮蛋粥

　　【組成】淡菜30克，皮蛋1只，粳米100克，植物油少許。

　　【功能主治】滋陰潛陽，補益肝腎。

　　【用法用量】將淡菜洗凈，皮蛋切碎，與粳米一同放入鍋中，加水800毫升，精制油適量，煮成稀粥。每日早晚2次，空腹溫熱服用。本方長期服用亦可預防腦中風。

　　4、寄生煲雞蛋

　　【組成】桑寄生15克，雞蛋1只。

　　【功能主治】補益肝腎，強筋健骨，養血祛風。

　　【用法用量】先將雞蛋煮熟，去殼，再與桑寄生一起加水同煮30分鐘。每日晨起空腹溫服雞蛋。

　　5、麻仁粟米粥

　　【組成】火麻仁、薄荷葉、荊芥穗各50克，小米150克。

　　【攻能主治】滋陰潤燥，清虛熱。

　　【用法用量】將火麻仁炒熟去皮研細，荊芥穗、薄荷煎水，入麻仁、小米同煮成粥。每日1次，空腹服用。

　　預防腦中風的方法

　　1、合理膳食

　　青年人膳食要均衡要“好色”，紅黃綠白黑通吃最好。紅指紅葡萄酒，每日飲50mg-100mg，黃指胡蘿卜、紅薯等黃色蔬菜，綠指綠葉蔬菜，白指燕麥片，黑指黑木耳、蘑菇等，這些食物有助于軟化血管，降低血脂及血粘度，能夠有效的防止腦中風發生。切忌暴飲暴食。

　　2、適當運動

　　青年人特別是白領一族，工作繁忙，生活節奏快，拼酒、熬夜、不注意鍛煉身體。青年人預防腦中風一定要留出一點時間鍛煉身體，以有氧運動為好：如慢跑、騎車、游泳、登山等，均為極好的運動項目，也可在辦公室忙里偷閑，做操、跳繩。運動要適度，循序漸進，貴在堅持。

　　3、戒煙戒酒，以茶代酒

　　吸煙引起血管壁損傷，動脈硬化，最終引起腦卒中。少量飲酒有利于血液的循環，大量酗酒易造成血液的損傷。因些腦中風的預防要戒煙戒酒，以茶代酒，綠茶最好，這樣既可以補充身體所需的水份，防止高粘血癥，又可以發揮綠茶抗氧自由作用，起到防止動脈硬化的作用。

　　4、戒焦戒躁，適當放松

　　情緒激動可以導致血壓上升，心跳加快，從而引發血管損傷，血粘度增多，是導致腦中風的原因。青年人血氣方剛，更要注意情緒穩定，淡泊寧靜，工作緊張時，要注意有張有弛，適當放松。

　　
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