職場女性如何護膚

　　職場女性一天忙碌，都沒有什么時間進行護膚。今天學習啦小編為你帶來職場女性護膚的技巧，希望能夠幫到你。

　　職場女性護膚的技巧

　　1、清晨醒膚術，給肌膚一道活力早餐

　　消除肌膚疲勞感，就要從每天一睡醒開始做起。20分鐘的晨間護膚步驟，能讓你告別惺忪倦態，令肌膚保持一整天好狀態。

　　秘訣一 化妝水醒膚面膜

　　早上醒來覺得氣色不佳的話，可先用冷熱水交替潔面來擺脫倦容，然后把浸透保濕化妝水的化妝棉撕薄，敷在額頭、顴骨、臉頰等容易干燥的部位，為肌膚做一次保濕面膜。等待5分鐘后揭除并擦拭干凈臉龐，就能喚醒黯沉肌膚。

　　秘訣二 為晨間肌膚添營養

　　使用高營養日霜，能讓肌膚更快恢復“體力”。冬季溫度過低會影響營養成分吸收，因此要在手心搓熱保養品，然后順著肌膚紋理的生長方向輕輕按摩，就能幫助肌膚更好地吸收日霜中的營養，令你精神煥發一整天。

　　2、通勤美容術

　　有了基礎護膚的底子，再上一層淡淡的通勤妝，不僅能幫你遮去瑕疵，更能瞬間改變憔悴倦容，讓你擁有迷人神采。

　　秘訣一 選用帶有隔離效果的妝前底乳

　　不僅能讓上妝更容易、妝容更服帖，還能有助于隔離空氣中的灰塵，減少外界環境對皮膚的刺激和傷害。

　　秘訣二 出門前務必涂防曬霜

　　涂抹防曬品是每日基礎防護至關重要的一步。要在出門前半小時進行，并且，也別遺漏耳朵、嘴唇以及眼部周圍等細微部位。

　　3、活膚保濕術，8小時內補水不間斷

　　公司的中央空調雖然能讓我們的身體保持暖和，卻也讓自己皮膚的水分被抽干。在8小時內隨時為肌膚補水，能即時舒緩肌膚干燥與壓力。

　　秘訣一 保濕噴霧隨手揮灑美麗

　　小巧的保濕噴霧總是能在辦公室里一解你的燃眉之急。選一款具有舒緩、鎮靜肌膚作用的溫泉水噴霧直接噴在皮膚上，可以有效緩解肌膚的干渴狀況。

　　秘訣二 護膚品小樣發揮大功散

　　在辦公室備些常用基礎護膚品的小樣和一條小毛巾。每天午休時，用浸濕的小毛巾拭去臉上浮塵，隨后補上一層基礎保濕護膚品，為肌膚加一頓“簡餐”，水潤好膚質和明亮好氣色瞬間回復。

　　4、抗輻射保養術

　　工作總是給職場女性帶來重重壓力，不僅是身心的勞累，更有辦公環境的輻射和污染侵害健康。因此忙碌工作的同時也別忘了做抗輻射功課。清潔屏幕和清潔肌膚一樣重要。電腦在開機狀態下產生的靜電會使熒光屏表面吸附大量的粉塵和污物，同樣也會落在近在咫尺的臉上。及時清潔電腦屏幕，即是從源頭上減少空氣灰塵對皮膚的傷害，因此非常重要。同時，記得在工作的間歇經常起身走走，去休息室或走廊上做個深呼吸，稍稍離開—下輻射環境，這會讓你比其他同事更不容易受到斑點、黯沉的困擾。

　　5、夜間美肌術，從卸妝到深層保養

　　積累了一整天的疲勞感，總是在夜晚回到家后上升到頂峰。因此夜間保養是重中之重，從卸妝潔面到深層保養，每一步都是消除肌膚壓力的關鍵點。

　　女性護膚的小常識

　　一、使用防曬品

　　如果不做好防曬，其他保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇，包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。

　　二、切記隨時補擦防曬品

　　防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實上，陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時(如于海邊進行戶外活動)至四小時(一般上班環境)的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。

　　三、補充抗氧化物

　　抗氧化物能中和環境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產生的有害自由基。

　　四、慎選清潔產品

　　選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質，啟動皮膚的修護程序，讓皮膚做好吸收其他保養品的準備。

　　五、夜間好眠

　　夜間睡眠時段是讓皮膚好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候，皮膚會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!

　　六、保濕、保濕、再保濕

　　皮膚是人體抵御外來侵襲的守護者，能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體溫與維持內外平衡。皮膚干燥會使最表層的皮膚受損，造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。

　　七、情緒管理

　　舒壓。人體所承受的壓力程度與皮膚的健康息息相關。壓力會使皮膚爆痘、使濕疹和干癬問題惡化，也會使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度，就能擁有亮澤健康的膚質。

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