20歲女生適用的韓國護膚品

　　韓國美女多，加上中國是韓國護膚化妝品的重點市場，所以韓國護膚化妝品很受國內女生關注，而韓國的部分護膚化妝品的確很好用，下面學習啦小編為你收集了20歲女生適用的韓國護膚品的資料，希望對你有所幫助!

　　20歲女生適用的韓國護膚品

　　★SKIN FOOD護膚化妝品使用心得

　　從SKIN FOOD這一名稱我們就知道它是以“天然、安全”為主題的，SKIN FOOD的外包裝，秉承的是韓國護膚品一貫的風格，簡單不失清新，受眾依舊是年輕人。SKIN FOOD最好用的是Skin Food黃瓜精華保濕面膜、Skinfood 水蜜桃清酒緊致化妝水等，它的那款BB霜非常貼近膚色，在達到美白、防曬、隔離等效果的同時，別人還很難看出來您用了化妝品。

　　★THE FACE SHOP菲詩小鋪護膚化妝品使用心得

　　THE FACE SHOP菲詩小鋪這個韓國品牌的護膚化妝品在網購中的火熱程度十分之高，因為它的價格實在是一大誘惑力，而包裝和代言人也的確很有吸引力。

　　THE FACE SHOP菲詩小鋪以各種植物為原材料，韓國人氣一直很高的男星權相宇和知名女星全智賢為它代言，不僅讓愛美的年輕女生們難以拒絕美男子的誘惑，更讓許多男士們也自覺應該好好保養，做個如權相宇一般吸引人的魅力男人。

　　THE FACE SHOP菲詩小鋪代表產品：THE FACE SHOP菲詩小鋪金盞花收縮毛孔乳、THE FACE SHOP菲詩小鋪蘆薈泡沫洗面奶

　　★LANEIGE蘭芝護膚化妝品使用心得

　　蘭芝在的品牌文化：雪從水凝結而成又最終溶化為純潔的水，這個神秘而美麗的過程就如同女性生命中的每個歷程。LANEIGE蘭芝的代言人是超級美女宋慧喬!、

　　女生抗老技巧

　　1.吃面包別剝面包皮。世界抗衰老協會主席羅伯特·高德曼博士介紹說，在烘烤面粉時，會產生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓面包皮變黑變甜，還能將酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。

　　2.隔兩小時喝一次水。皮膚細胞內的水分減少，就是皮膚出現皺紋的重要原因。高德曼建議，每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。煮開水也要講科學，最好不要多次煮沸，否則會加重有害物質在體內沉積。

　　3.少量多餐。美國最終壽命研究中心主席、藥學博士尼克·德爾加指出，一次進食吃到飽脹，會使體內大量血液聚集到胃部，造成皮膚供血不足，加速皮膚衰老。只有少量多餐才能對皮膚起到保健作用。

　　4.“原生態”食物最養人。如果想長葆青春，就得少吃精細食物，越新鮮、粗糙越好。“特別是主食，一定要吃全谷全麥的。”德爾加表示，天然食品、加工步驟越多，營養損失越大，容易造成維生素缺乏，對皮膚無益。

　　5.一小時內把早餐吃掉。美國抗衰老醫學協會會員、曾任美國知名電視臺黃金抗衰老欄目顧問黃穎博士稱，這樣做是為了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要離開蔬菜、水果和各種天然維生素丸。

　　6.中晚餐遵循4∶3∶3原則。也就是說，40%的食物來自碳水化合物(以蔬菜、水果為主)，30%來自蛋白質(雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等)，剩下的30%則來自脂肪(堅果、深海魚等)。

　　7.多吃“雌”性食物。皮膚好不好，與體內激素水平關系密切，女人最好多吃大豆和山藥，其中含天然的類雌性激素物質，雖然這種物質的作用比雌激素低，但其在血液中的濃度比雌激素高1000倍。

　　8.下午來份“充電下午茶”。黃穎建議，下午三四點鐘，只需準備半個蘋果、一把花生、一袋豆漿、一個雞翅，這幾種小食就能將脂肪酸、蛋白質、維生素補充全，讓疲勞的狀態得到調整。